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Empezar a entrenar cardio en 2021: qué máquina escoger y cómo usarla si queremos bajar de peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.01.2021 18:46

No cabe duda de que el cardio es uno de nuestros más importantes aliados si queremos bajar de peso, así que si este es tu objetivo para este año te vamos a enseñar qué máquina es la que mejor puede venirte en cada caso.

La bicicleta estática es la máquina más cómoda, pero además es la que menor potencial tiene para hacernos quemar calorías, ya que de hecho durante al pedalear nos mantendremos sentados durante todo el tiempo (aunque esto no quiere decir que esta máquina no sea útil).

Tags cardio, maquina, escoger, usarla, queremos
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