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Vamos a empezar con unas cuantas dudas. ¿Aumentar el recorrido de un ejercicio es progresar? ¿Añade más estímulo? ¿De qué tipo es este estímulo? ¿Nos ayuda a ganar más masa muscular? ¿Funciona para permanentemente? Estas son preguntas que conviene hacer puesto que muchas veces la sabiduría popular mete en el saco de "sobrecarga progresiva" muchas variables o factores que o bien no lo son o bien son incluso más contraproducentes para la hipertrofia que otra cosa.

Hay verdades que a veces uno querría nunca llegar a conocer del todo. 'El Caso Asunta' cuenta una de ellas. Uno de los misterios más recientes de la historia negra de España es ahora una perturbadora miniserie disponible Netflix México que, fiel a la investigación real, deja más dudas que respuestas.

La serie nos emplaza a Galicia a 2013 para seguir la investigación y posterior juicio por el parricidio de Asunta Basterra Porto.

Este artículo explica la técnica de la Pirámide de Minto y su aplicación potencial en los mensajes de ChatGPT.

Descubre cómo la Pirámide de Minto puede revolucionar la escritura de tus publicaciones, mejorando la claridad y la estructuración para captar y mantener la atención de tus lectores.

Este método, originado en las prácticas de consultoría de McKinsey por Barbara Minto, promete transformar la manera en que presentamos nuestras ideas.

Si ahora mismo cogiera un manual básico de musculación, estoy completamente seguro de que no estaría de acuerdo con la propuesta que este haría sobre la cadencia óptima a la que deberían realizarse las repeticiones si el objetivo es la hipertrofia muscular.

La evidencia más reciente (o no tan reciente) demuestra que las recomendaciones que suelen verse en los cursos y certificaciones habituales de entrenamiento están obsoletas.

Estos días se ha hablado mucho de 'Los Simpson' por la enorme sorpresa que supuso la muerte de Larry, un personaje que estaba en la serie desde el primer episodio de la misma. Ni mucho menos es la primera vez que un personaje de 'Los Simpson' pierde la vida, pero eso no ha evitado que unos cuantos fans se hayan quejado por ello. Pues bien, el productor de la serie ha lanzado un comunicado disculpándose por ello.

Recurrir a plataformas de compraventa (como Vinted, Facebook Marketplace o MercaLibre) para comprar dispositivos de alta calidad a precios muy asequibles puede resultar algo tentador. Sin embargo, la triste realidad es que muchos de los artículos que encuentres pueden ser meras falsificaciones.

Las actuales crisis en varios puntos del mundo están provocando que los países busquen soluciones. Y si hablamos del comercio, esas soluciones deben encontrarse en nuevas rutas marítimas. La mayor parte del comercio mundial se mueve en barco y estos últimos meses se ha dado la tormenta perfecta para que los países y empresas busquen nuevas rutas debido al bloqueo de los canales de Suez y Panamá.

Sí, está muy bien liarse a tiros en los shooters y salvar al mundo en los RPG más épicos, pero también conviene relajarse un poco. Es por ello que aquí os ofrecemos algunos de los títulos más tranquilos, placenteros y hermosos que os podéis localizar para Nintendo Switch. Descansando en el sofá, aquí solo hallarás diversión sin preocupaciones.

La procrastinación es un comportamiento que, para quienes no lo sufren, puede parecer incluso ilógico. ¿Por qué alguien iba a querer posponer hasta el último momento una tarea que, irremediablemente, va a terminar haciendo, y además añadiendo ansiedad y frustración a la ecuación?

Sin embargo, es un mal hábito que requiere mucho esfuerzo para hacerle frente.

Utilicé desde que salió un iPhone 14 Pro junto con una funda de silicona. Hasta entonces, había estado utilizando un iPhone 13 Pro con funda de cuero. Al año siguiente, una especie de pana o lona 100% natural y orgánica. He podido comparar los tres materiales y tengo malas noticias: ninguno de los últimos sale bien parado.

Durante años se ha rumoreado que las fundas de silicona dañan los celulares, al hacer demasiada presión y no permitir que el terminal "respire" como es debido.