Fuerza

Perder grasa y ganar masa muscular a la vez es la piedra filosofal que cualquier persona busca para mejorar su composición corporal. Con el tiempo nos damos cuenta de que lo óptimo es centrarnos en uno y luego en el otro. La duda llega cuando tenemos que elegir qué hacer primero: perder grasa o ganar músculo.

Los principiantes en el entrenamiento de fuerza sí pueden perder grasa y ganar masa muscular a la vez durante un tiempo limitado.

La Luna tiene una cara oculta. O la tenía hasta 1959, cuando la sonda soviética Luna 3 nos envió por primera vez imágenes de esta mitad alejada del satélite. Cuando un satélite orbita a la par que rota, encarando permanentemente de la misma forma al planeta al que orbita, hablamos del fenómeno del acoplamiento de marea. Un fenómeno que no solo afecta a satélites.

El primer planeta acoplado.

El tiempo pasa volando. Y lo vemos en hechos coo que hace ya justo un año que el conocido hacker español Alcasec fue detenido por parte de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado por su relación con el acceso no autorizado al Punto Neutro Judicial y de ahí a un gran número de bases de datos públicas. Un hecho que hizo que saltaran todas las alarmas y se categorizara como un peligro para la seguridad nacional.

Este mes, Disney está celebrando la Temporada de la fuerza en sus parques temáticos: nuevas adiciones a Giras estelares, ajustes de carácter en Borde de la galaxia, y más mercadería y bocadillos de lo que puedes agitar un sable de luz.

Es la cúspide de lo que la compañía ha hecho con guerra de las galaxias en los p> Read more...

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «China y la descarbonización: ¿susto o muerte?» (pdf), y trata de ilustrar la estrategia de China de cara a la descarbonización del mundo: utilizarla para convertirse en la mayor potencia industrial a costa de generar emisiones de dióxido de carbono y gases de efecto invernadero durante más tiempo – la hipótesis de su gobierno es que esas emisiones alcanzarán su máximo en torno al año 2030 – mientras producen los elementos necesarios para que

Permanentemente se habla del fallo muscular como una herramienta que podemos usar para sumar más intensidad a nuestro entrenamiento, algo opcional que podemos o no usar y que tiene más sentido, solemos decir, en personas avanzadas.

Una nueva vuelta de tuerca para una de las apps más prácticas y más utilizadas del mundo. La nueva renovación de Google Maps llega con novedades que mejoran de forma considerable la experiencia del cliente, aunque en Europa vamos a tener que esperar todavía un poco para poder disfrutarla.


Como no podía ser de otra manera, casi todas estas nuevas cualidades están estrechamente relacionadas con la Inteligencia Artificial. Es el signo de los tiempos.

El triunfo contra los Autómatas los ha durado poco. Apenas 24 horas a continuación de su expulsión total, el gobierno de SuperTierra nos ha informado de que una enorme flota de robots ha tomado hasta tres sectores de la sección noroeste de la Mesa de Guerra. La nueva Orden Suprema en Helldivers 2 es defender con éxito al menos cinco planetas en un plazo de tres días.

A falta de conocer una fecha exacta y que sólo se desvelará en agosto (u origenes de septiembre), estamos a cinco meses de conocer oficialmente los iPhone 16. Sí, en plural porque otra vez se lanzarán cuatro modelos distintos: iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro y iPhone 16 Pro Max.

Por supuesto, Apple guarda mutismo sobre ellos, pero no los filtradores.

¿Se te ha pasado por la cabeza que, hoy en día, la mayor parte de tu vida (o, al menos, la información relacionada con ella) se encuentra online? Estarás, entonces, de acuerdo con que la seguridad de nuestras contraseñas nunca ha sido tan fundamental como hoy en día.