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La hipertrofia y la reparación del daño muscular son dos procesos separados que, si tienen algo en común es que ambos necesitan un incremento en la tasa de síntesis de nuevas proteínas. Sí, es cierto que hace unos años se creía que el daño muscular podría ser uno de los catalizadores que provocaran la hipertrofia, y para la sabiduría popular era algo que tenía toda la lógica del mundo puesto que primero rompemos algo y a continuación lo reparamos y lo hacemos más grande y fuerte.

Sí, está muy bien liarse a tiros en los shooters y salvar al mundo en los RPG más épicos, pero también conviene relajarse un poco. Es por ello que aquí os ofrecemos algunos de los títulos más tranquilos, placenteros y hermosos que os podéis localizar para Nintendo Switch. Descansando en el sofá, aquí solo hallarás diversión sin preocupaciones.

Según Frobes, realmente compensa cambiar de trabajo. Durante 2021, la mitad de los trabajadores que cambiaron de empleo vieron aumentar su salario casi un 10%. El trabajador medio que permaneció en su puesto sufrió una pérdida ajustada a la inflación de casi el 2%.

Se agrava el problema de atraer talento en España y un 75% de empresas padece esta crisis.

No voy a negar que, a pesar de haber perdido prácticamente el poco interés que me quedaba en el Universo Cinematográfico de Marvel, tengo unas ganas tremendas de ver qué ha hecho Shawn Levy con 'Deadpool y Lobezno' y qué trae bajo el brazo el desembarco del Mercenario Bocazas en la factoría Disney luego de que la compañía comprase Fox con todo su catálogo de licencias y personajes incluido en el lote.

Quizás no lo sabías porque es "muy Apple". Tan, tan Apple que ni siquiera está accesible en otros dispositivos. Y puede que ni siquiera en el tuyo. Pero es cierto, el Bizum de Apple existe y se llama Apple Pay Cash, que no debe confundirse con el sistema de Apple Pay.

En este post repasaremos las diferencias entre ambos sistemas, además de abordar qué es exactamente Apple Pay Cash.

El manga de One Piece regresa esta semana con anuncios muy importantes. Tras presenciar la acción del Gorosei y ver que Luffy estaba exhausto, la transmisión de Vegapunk ha comenzado con un objetivo claro: revelar al mundo los mayores secretos del Gobierno Mundial. El capítulo comienza con la transmisión iniciándose después de una cuenta atrás de diez minutos, tiempo suficiente para que todos los habitantes del mundo estén atentos a las revelaciones del genio de One Piece.

Otra semana más, el Hoy No Circula sabatino vuelve a hacer acto de presencia. Como te imaginas, el proyecto que está activo en México para reducir la contaminación y mejorar la calidad del aire que respiramos.

Antes de pasar a explicar más detalles, lo primero que hay que entender es qué es esto del programa Hoy No Circula. Este proyecto, se pone en marcha para alcanzar el más importante objetivo de reducir las emisiones contaminantes que tenemos en el aire.

Tendemos a pensar que el valor de una vivienda es el mismo que el valor catastral y no es así, dado que por un lado está el valor catastral que se puede lograr incluso desde una app app para iPhone y por otro lado tenemos el conocido como valor de referencia. En este segundo se puede obtener un valor más aproximado al real (de verdad).

Existe una web que nos permite averiguar el valor de referencia y por tanto conocer el valor de mercado de nuestra casa.

Tik Tok Lite es la versión ligera de Tik Tok, y se había lanzado en Europa como una plataforma para generar recompensas a los clientes, solo por ver vídeos. Sin embargo, ha sido la misma red social que ha decidió sacarla del mercado.


La medida ha sido tomada de forma voluntaria, luego de que la UE anunciará que aplicaría sanciones a la empresa porque la app estaba generando «adiciones». Conozcamos más detalles sobre esta noticia y que ha sucedo realmente.

Con la llegada del buen tiempo, son muchas las personas que se plantean empezar a comenzar a correr. Salud, vitamina D gracias al sol... Hay diversas razones por las que animarse a echar unos kilómetros en la calle, o cinta si prefieres el gimnasio.

Desde la presentación de Apple Watch, desde Cupertino han querido prestar especial atención a la salud y deporte. Un buen ejemplo de ello es el servicio de Apple Fitness +, o incluso la App Entreno.