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Revuelto de setas con anchoas: receta saludable fácil y rápida

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.09.2020 09:46

Huevos y verduras son una pareja casi sin rival cuando se trata de comer bien y saludable si tenemos poco tiempo para cocinar. En este caso recuperamos una técnica tan simple como los revueltos recurriendo a las setas, que hoy en día se pueden encontrar ya listas para cocinar en fresco o en su versión congelada. No tendremos ni que lavarlas o cortarlas. Con un sofrito ligero enriquecido con anchoas, tendremos un plato lleno de sabor.

Tags setas, anchoas, receta, facil, rapida
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DEP

Los siete pescados con más proteínas y un montón de recetas saludables para incluirlos en tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.09.2020 09:45

Para quienes buscan sumar proteínas a su dieta, los pescados son un gran y noble grupo de alimentos que podemos aprovechar. De ellos podemos lograr este y otros nutrientes de calidad como grasas omega 3, vitamina D y minerales diversos. Por eso, te mostramos los siete pescados con más proteínas y un montón de recetas saludables incluirlos en tu dieta.

Tags pescados, proteinas, monton, recetas, incluirlos
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DEP

Gazpacho de melocotón sin pan: receta saludable y ligera para el verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.08.2020 15:45

Los platos frescos y más ligeros ya han empezado a colarse en nuestros menús, y clásicos como el gazpacho o el salmorejo no tardarán en hacerse con todo el protagonismo. Recurrir a los comerciales es tentador, pero hechos en casa permanentemente es una mejor opción que además podemos personzalizar de mil maneras.

Aprovechar la fruta de temporada para dar más variedad a las sopas frías es una forma estupenda de sumar más nutrientes e hidratarnos cuando más suben las temperaturas.

Tags melocoton, gluten, receta, ligera, verano
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TEC

El Spectrum sigue demostrándonos su enorme potencial: estos siete juegos recientes son espectaculares y logran exprimir su hardware

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  29.08.2020 18:45

Los ordenadores de 8 bits han dejado una huella indeleble en muchos aficionados a la informática. Estas máquinas con vocación esencialmente doméstica, pero dotadas de capacidades muy solventes en un escenario de uso profesional de la época, pusieron en las manos de muchas de las personas nacidas antes de los años 90 la primera toma de contacto con un ordenador.

Tags Spectrum, demostrandonos, enorme, potencial, estos
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NEG

Biden lo tiene claro: apuesta por una estrategia de racionalizar la globalización y relocalizar tejido productivo crítico

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  27.08.2020 06:46

Trump contó en su arsenal electoral con una buena dosis de nacionalismo económico, encarnada en su famoso eslogan de America first lt;/strong>, pero la realidad es que poco se ha conseguido en ese sentido más allá de un conflicto comercial con China que ha dañado a todos, y principalmente al consumidor medio estadounidense.

Tags Joe Biden, America, China
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DEP

Crema ligera de pimiento amarillo y calabacín: receta saludable para tomar fría o caliente

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.08.2020 09:46

Si ya empezamos a cansarnos del gazpacho y el salmorejo, podemos seguir disfrutando de cremas y sopas ligeras con otras hortalizas, pensando además ya en los días más frescos del otoño. Esta crema suave de pimiento y calabacín es de lo más apetecible tanto servida fría como caliente o templada, y admite muchas guarniciones según el gusto o nuestras necesidades del día.

Tags ligera, pimiento, amarillo, calabacin, receta
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