Ádám T

Hace unas semanas, a cuento de la entrada en vigor de la Ley de Mercados Digitales en la Unión Europea, David Heinemeir Hansson, conocido como DHH, dejó caer en su blog la posibilidad de que Apple pueda abandonar la UE. El titular era más agresivo que la argumentación posterior, pero alguien con la influencia de DHH claramente iba a poner el debate en la agenda.

En un mundo globalizado, donde la movilidad internacional se ha convertido en una constante, gestionar adecuadamente el tiempo de estancia en cada país es crucial para cumplir con las normativas fiscales. Especialmente para aquellos españoles que deciden vivir fuera de España, mantener un control preciso de los días pasados dentro y fuera del país es fundamental para no incurrir en obligaciones tributarias no deseadas.

Hay vida más allá de tener en cuenta la cantidad de series, repeticiones, frecuencia, esquemas de entrenamiento y un puñado más o menos amplio de ejercicios a la hora de diseñar una rutina de entrenamiento.

La información accesible sobre esto está tan masticada que parece que es lo único que hay que tener en cuenta para diseñar un entrenamiento de fuerza o hipertrofia.