verano

Durante el verano de 2014, Katie Paterson tuvo una idea. Plantaría 1000 abetos noruegos en un parque de Oslo con la única función de que cien años después sirvieran para fabricar el papel sobre el que publicar 100 libros. Pero no un centenar de libros cualquiera, no. Serían libros escritos precisamente para que nadie los leyera hasta un siglo más tarde.

La vitamina D es un micronutriente de gran relevancia para nuestro cuerpo. Y si bien podemos obtenerlo de la exposición al sol, cuando llega el otoño y ya nuestra piel no queda tanto al descubierto, es recomendable enriquecer nuestra dieta con la misma. Por eso, hoy dejamos un menú semanal rico en vitamina D, ideal para esta temporada.

Cada día vemos en el gimnasio infinidad de yerros y fallos que casi todos nosotros solemos cometer sin darnos cuenta. Por eso en este post nos queremos parar en algunos de esos fallos. Nosotros vamos a detenernos en los diez fallos más comunes que vemos a diario en las sesiones de entrenamiento.


La gran mayoría de los yerros vienen dados por una falta de conocimiento de la rutina, el desarrollo de los ejercicios, o un mejor conocimiento de nuestro cuerpo y su forma de laborar.

Da igual que el día antes sea Halloween: el primer fin de semana de noviembre se celebra la BlizzCon, la convención anual celebrada por Blizzard para celebrar su legado, congregar a sus fans de todo el mundo y -cómo no- presentar entre amigos sus planes de futuro y alguna que otra idea que no terminó de cuajar.

Atentos porque 'Grease' prepara su regreso por partida doble. Si hace unos meses os comentábamos que John August estaba preparando la precuela de la mítica cinta musical contando el cómo Danny y Sandy se conocen, hoy HBO Max ha anunciado que está preparando un spin-off televisivo que será un "Grease 2,0".

Así lo ha definido Sarah Aubrey, jefa de contenido original de la plataforma de Warner al hablar de esta serie semanal inspirada en la película de John Travolta.

La firma de Cupertino nos quiere mostrar la utilidad que tiene Shazam para los artistas y por eso, en las últimas horas informó que la canción 'Joys' del DJ italiano Roberto Surace se posicionó como la número uno, gracias al impulso que recibió a través de dicha aplicación. De acuerdo al comunicado de prensa oficial, este título se impulsó en Shazam a finales del mes de junio y generó tantos shazams que terminó por mantenerse en la primera posición en Ibiza durante toda la temporada.

Con el fin del verano en el hemisferio norte, los meses de otoño con sus tardes lluviosas y frías son ideales para ponerse a ver algo en la tele. Pero llegas a casa, enciendes la pantalla y no sabemos muy bien qué elegir entre tanta oferta y tantas buenas series.

Así que en Espinof os hemos hecho una selección de las mejores series de 2019... hasta el momento. Grandes estrenos que nos han tenido con los ojos pegados a la televisión.

Los juegos pequeños y modestos lo tienen muy complicado para financiarse como es debido a través del crowdfunding. A veces tienen suerte y otras no tanta, pero no todos los días suceden casualidades tan afortunadas como la que os vamos a relatar a continuación.

Day of Dragons es un juego indie del estudio Beawesome Games que aún está en desarrollo. Se trata de una especie de MMO en el que todos los jugadores son dragones.

El éxito arrollador de 'La casa de papel' ha convertido en esta producción española en uno de los grandes referentes del catálogo de Netflix en los últimos tiempos. La tercera temporada destrozó récords y se convirtió en el mejor estreno de la historia de Netflix en varios países, por ejemplo.

Por enésima vez, los rumores siempre fueron ciertos: Blizzard adaptó Overwatch a Nintendo Switch. La compañía californiana continúa dando amor a la consola dos-en-uno publicando por segundo año consecutivo uno de sus buques insignia. Pero claro, teniendo en cuenta que el juego dio el pelotazo en 2016, ¿es demasiado tarde para unirse a Tracer y compañía? En el caso de Switch, todo lo contrario.