lesiones

Gerard Butler afirma que hubo un número de lesiones demencial durante el rodaje de su éxito de acción '300', que sigue siendo su trabajo más aclamado por los fans casi 20 años luego. El film de Zack Snyder de 2006, en la que Butler interpretó al temible rey espartano Leónidas, se convirtió en una zona de guerra de verdad, en la que las peleas causaron muchos accidentes de diversa consideración.

Los fondos en paralelas son uno de los ejercicios clásicos de la calistenia que se pueden ver en el parque o en el gimnasio. Este movimiento es uno de los que no pueden faltar en nuestra sesión de empuje para estimular el pectoral, tríceps y hombros. El inconveniente es que hay muchas opciones de cometer errores al hacerlo, lo que afecta a la salud de nuestras articulaciones y además a la eficacia de los fondos.

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La Gobernadora del Estado de Nueva York, Kathy Hochul, ha firmado la aprobación de un nuevo paquete legislativo exigiendo a las compañías petroleras que aporten miles de millones de dólares para crear un Climate Superfund, un fondo que se dedicará a cubrir las eventualidades que puedan surgir de la emergencia climática que han contribuido a generar a lo largo de los años.

Un estudio reciente publicado en la prestigiosa Sports Medicine analizó el entrenamiento de 151,813 corredores de maratón con una amplia gama de niveles de rendimiento. Su objetivo era conocer cómo distribuían la intensidad en el entrenamiento y cuantos kilómetros hacían a la semana en cada zona de entrenamiento. Hacemos un repaso al citado artículo para hacernos una idea de cómo entrenan los atletas de élite y la diferencia entre ellos y los corredores recreativos.