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El Yoga puede ayudar a aliviar los síntomas depresivos y mejorar nuestra salud mental: cinco posturas para empezar a practicarlo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.06.2020 21:45

Durante estos meses de confinamiento, las afecciones de salud mental parecen haber aumentado. Encontrar un alivio a estos síntomas puede ser de gran ayuda - además de buscar consejo profesional - durante los próximos meses, de manera especial.

Desde hace tiempo ya sabíamos que el Yoga es de una tarea física excelente para ayudarnos a manejar los altos niveles de ansiedad o de estrés. Pero, en lo que a salud mental se refiere, parece que todavía hay más que puede hacer por nosotros.

Tags Yoga, ayudar, aliviar, sintomas, depresivos
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NEG

Blue-sky thinking: repensando las ciudades

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  21.06.2020 18:45

Los efectos de las medidas de confinamiento decretadas en muchas ciudades – calles vacías, horizontes despejados y niveles de polución drásticamente reducidos – están promoviendo el llamado blue-sky thinking, entendido como ideas creativas no limitadas por el pensamiento o las creencias actuales, y específicamente, su aplicación a la gestión de las ciudades.

Tags thinking, repensando, ciudades
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TEC

El fútbol y LaLiga en tiempos de COVID-19: el público virtual provoca bromas y memes, pero es una opción que suma, no que resta

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  12.06.2020 12:46

El fútbol ha vuelto a nuestras vidas. La pandemia de COVID-19 ha trastocado al deporte rey y ha hecho que la "nueva normalidad" además lo sea para estos partidos que de momento se celebran sin público en los estadios, algo que como poco hace que ver esas retransmisiones sea bastante raro.

Para tratar de aliviar esa sensación en LaLiga y MediaPro llevan algún tiempo preparando soluciones alternativas para las retransmisiones.

Tags MediaPro, LaLiga, COVID
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DEP

Cinco técnicas de relajación que funcionan para evitar la ansiedad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.06.2020 03:46

Si de algo hemos aprendido durante estas semanas de confinamiento ha sido de ansiedad. Y es que los índices de ansiedad en nuestro país han aumentado por causa del coronavirus y sus efectos. La realidad es que, en estos casos, la atención a la salud mental por parte de profesionales es básica. Pero, además de eso, hay algunas técnicas de relajación que podemos poner en práctica para ayudarnos.

Tags tecnicas, relajacion, funcionan, evitar, ansiedad
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TEC

Gigabyte Aorus 15G: un teclado mecánico para que se note en el juego pero no en el grosor

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  08.06.2020 15:46

La potencia no es el único objetivo de un portátil gaming, siendo la comodidad para su transporte otra característica básica en un equipo pensado para echar partidas en cualquier sitio. Ésta es la baza del nuevo Gigabyte Aorus 15G, un portátil que mantiene el teclado mecánico característico de un equipo parra gaming pero siendo más contenido en peso y grosor que otros equipos parecidos.

Tags Gigabyte Aorus, Aorus
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NEG

Cómo saber si tenemos derecho al ingreso mínimo vital

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  05.06.2020 09:46

A partir del próximo 15 de junio se podrá solicitar el ingreso mínimo vital aprobado recientemente por el Gobierno. Pero una de las dudas que pueden surgir es cómo saber si tenemos derecho al ingreso mínimo vital. Este es el primer paso y para tratar de resolverla el Ministerio de Seguridad Social ha creado un simulador que resolverá nuestras dudas.

Tags Seguridad Social, Ministerio, Gobierno
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