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11 ejercicios con fitball para trabajar todo tu cuerpo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.12.2018 15:46

Normalmente el fitball se suele usar mucho a la hora de laborar el core, pero además podemos usarlo para trabajar las piernas, el tren superior e incluso los bíceps variando distintas posiciones. Los 11 ejercicios acontinuación te permitirán trabajar todo tu cuerpo solo con un fitball.

Recuerda que podemos encontrar fitballs de distintos tamaños y estos no son arbitrarios.

Tags ejercicios, fitball, trabajar, cuerpo
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OCIO

Todas los filmes de Peter Jackson ordenadas de peor a mejor

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  14.12.2018 15:46

Con el estreno de 'Mortal Engines', Nueva Zelanda vuelve a ser el destino turístico-apocalíptico preferido de buena parte de los espectadores con ansias de viajes polvorientos y aventureros.

Nadie mejor que su productor, para apadrinar una nueva franquicia en potencia de cara al futuro, aunque la operación es arriesgada al tratarse de una producción costosa que adapta una saga de novelas que pueden no ser tan conocidas para buena parte del público como otras más populares.

Tags Mortal Engines, Peter Jackson
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OCIO

Nintendo inicia sus Rebajas Navideñas: aquí tienes las mejores ofertas para Switch y 3DS en la eShop

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  14.12.2018 00:46

Si bien La Gran N fue la última en subirse al carro durante el pasado Black Friday, ahora se adelanta a las stores digitales de Sony y Microsoft con su selección de títulos rebajados por navidad. Una oportunidad para darse un capricho si tenemos en cuenta que las promociones y descuentos no son algo frecuente en la eShop.

En VidaExtra hemos repasado el listado de más de 130 títulos y te hemos seleccionado lo mejor y los más relevante.

Tags Rebajas Navideñas, Black Friday, Microsoft, La Gran N, Switch
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OCIO

Las 39 películas más esperadas de 2019: el final de Vengadores, lo nuevo de Tarantino, el salto de Scorsese a Netflix y más

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  14.12.2018 00:46

El 2019 está a la vuelta de la esquina y va a ser un año repleto de títulos que los amantes del séptimo arte van a estar deseando ver lo antes posible. Por ello, en Espinof hemos decidido realizar un repaso a las 39 filmes más esperadas de 2019, centrándonos en aquellos títulos que podrán verse en España durante esos 365 días.

Tags Vengadores, Tarantino, Scorsese, Endgame, Netflix
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TEC

El aclamado juego GRIS ya se encuentra accesible en Steam para Mac

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  13.12.2018 15:46

Tras varios meses de expectación, Nomada Studio acaba de lanzar GRIS. El equipo de Barcelona formado por Adrián Cuevas y Roger Mendoza como programadores junto con Conrad Roset como director artístico, ha abierto las puertas de GRIS en Steam y ya se puede jugar en Mac. Comienza así una aventura apasionante.

Su título se debe al nombre de la protagonista, que está relacionado con su estado de ánimo. La aventura comienza de forma simple y sin controles difíciles.

Tags Roger Mendoza, Adrián Cuevas, Nomada Studio, Conrad Roset, Steam
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OCIO

Análisis de GoRetro! Portable, una oportunidad fallida para rememorar la época gloriosa de los 8-bits

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  09.12.2018 18:46

A finales de octubre Retro-Bit y Koch Media anunciaron la fecha para España de la consola portátil GoRetro! Portable fijándola para el 30 de noviembre. Lo llamativo de este producto (a priori) era que venía acompañado de más de 260 juegos preinstalados y con licencias oficiales de Capcom y DataEast.

Tags Koch Media, Retro-Bit, Portable, DataEast, GoRetro
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NEG

Futuro y baterías cargadas

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  06.12.2018 18:46

La Gigafactory de Tesla sigue su progresión para convertirse en el mayor edificio cubierto jamás construido y, en lo que se ha convertido en la gran batalla de cara al control de una de las tecnologías más importantes de cara al futuro.

Tags Gigafactory, Panasonic, Tesla
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NEG

¿Y si utilizaras a tus rivales para ser mejor?

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  05.12.2018 15:46

Imposible lo de caerle bien a todo el mundo. Y en el ámbito laboral, menos. De hecho, puedes aterrizar en una empresa donde tus nuevos compañeros te reciban con los brazos abiertos, y al cabo de un mes seas el hombre invisible.

Entonces aparece la competitividad, la falta de sintonía, las críticas...

Tags rivales
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OCIO

De Capitán a Capitana Marvel: guía para no perderse entre una decena de personajes e identidades

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  04.12.2018 18:46

El 8 de marzo de 2019 tenemos nueva filme de Marvel: 'Capitana Marvel', la nueva cinta del Universo Cinemático que se ambienta muchos años antes de todo el embrollo de Los Vengadores (y se demuestra con Nick Furia con pelo-cepillo). Tras ver ya el segundo y sensacional tráiler, su contrapartida en cómic y el lío de identidades que ha habido durante más de medio siglo.

El caso de Capitana Marvel encaja en lo que en el mundo del cómic de superhéroes llamamos "héroes legado".

Tags Universo Cinemático, Capitana Marvel, Los Vengadores, Capitán
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OCIO

PlayStation VR contará con un Mega Pack que incluirá cinco juegazos imprescindibles

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  29.11.2018 18:45

Ahora que cada vez está más cerca la época navideña y de los regalos puede ser un buen momento para adquirir las gafas de realidad virtual de Sony. Es por ello que ha anunciado que PlayStation VR contará a partir de mañana con un Mega Pack repleto de juegos para así estrenar el dispositivo por todo lo alto.

La selección incluye cinco de los títulos que sacan un mejor partido a PlayStation VR para que así merezca más la pena adquirir este pack.

Tags PlayStation VR, Mega Pack, Sony
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