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Temática Ver entrada completa

Las conclusiones de los mejores expertos del mundo sobre dieta keto, rendimiento deportivo y composición corporal

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.07.2024 15:46

Journal of the International Society of Sports Nutrition es una de las revistas de Ciencias del Deporte con más impacto a nivel mundial. Cada poco tiempo lanza lo que se conoce como "posicionamiento", que no es más que las conclusiones de los mejores expertos mundiales sobre un tema determinado.

Tags International Society, Sports Nutrition
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El alimento que muchas embarazadas no toman lo suficiente para mejorar el desarrollo del cerebro del bebé

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.06.2024 12:45

No todas las grasas son iguales, por lo que no se pueden meter en el mismo "saco del demonio" a todas. Más allá de las grasas trans, las que llevan los ultraprocesados y hay que evitar a toda costa, encontramos grasas saturadas y grasas insaturadas (monoinsaturaas y poliinsaturadas). Los conocidos ácidos grasos omega-3 pertenecen a la familia de las grasas poliinsaturadas, las que han demostrado ser una opción dietética espectacular para la salud.

Tags embarazadas, toman, suficiente, desarrollo, cerebro
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