Acción Contra

Después de meses, si no es que años de espera, finalmente ha salido al mercado el tan esperado Apple Vision Pro, generando reacciones de todo tipo, tanto entre los fans absolutos de Apple como entre los consumidores casuales que se han topado con una experiencia inesperada al probar este dispositivo, tanto por su tecnología como por las múltiples áreas de oportunidad de mejora que presenta en distintos aspectos.

Esta aventura en primera persona fue publicada hace unos cuantos años, pero ahora tenéis la oportunidad de jugarla cuando queráis en el caso de que estéis suscritos a PlayStation Plus Extra o Premium. Ambos niveles de suscripción del servicio online de Sony permiten descargar gratuitamente desde PlayStation Store este título que podréis jugar en vuestra PS4 y en PS5.

Existen investigaciones que han evaluado el efecto de usar cargas muy ligeras, ligeras, moderadas y pesadas. En el primer caso hablamos de más de 40 repeticiones y de ahí, hacia abajo.

En estos estudios se observa que mientras se vaya hasta el fallo muscular y siempre y cuando no se superen las 20-30 repeticiones, la ganancia de masa muscular es posible.