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Perder grasa y ganar masa muscular a la vez es la piedra filosofal que cualquier persona busca para mejorar su composición corporal. Con el tiempo nos damos cuenta de que lo óptimo es centrarnos en uno y luego en el otro. La duda llega cuando tenemos que elegir qué hacer primero: perder grasa o ganar músculo.

Los principiantes en el entrenamiento de fuerza sí pueden perder grasa y ganar masa muscular a la vez durante un tiempo limitado.

En principio, parece una herramienta que hay que agregar en la lista de gadgets prácticos para aquellas personas que permanentemente andan de viaje, saltando de un país a otro y cambiando de idioma constantemente. Con las ventajas que aportan la comodidad y la inmediatez. La gran pregunta es: ¿Funcionan bien estos dispositivos? ¿Qué grado de fiabilidad tienen sus traducciones?


El «milagro» de la traducción instantánea es posible gracias a una tecnología realmente asombrosa.

Deliciosamente retro. Pequeñito, pero no ridículo, y sorprendentemente versátil sin renunciar al factor nostalgia. Que el icónico logotipo Fuji acabe cediendo todo el protagonismo a su teclado decorativo no te despiste: THE400 Mini no es una pieza de coleccionista a escala del microordenador de 1979, sino el legítimo heredero del encanto de los clásicos de Atari adaptado a quienes desean experimentar la pasión por los videojuegos desde sus raíces.

Zendaya ya era una gran estrella cuando fue elegida para interpretar a MJ en el Universo Cinematográfico Marvel, a partir de el filme de 2017 'Spider-Man: Homecoming'. En ese momento de su carrera ya había acumulado un gran número de seguidores como protagonista de dos éxitos de Disney Channel, 'Shake It Up' y 'K.C. Undercover', además de aparecer en el film 'Lemonade' de Beyonce y ser finalista en 'Dancing With the Stars'.

La seguridad de los Mac y, en general de todos los dispositivos de Apple, es una prioridad en los valores de la empresa. Desde funciones especiales como el modo antirrobo del iPhone hasta la encriptación de todos los datos de un Mac, puedes dificultarle mucho las cosas a los ladrones.

En este caso, la historia tiene otro origen.

La cadena de tiendas GAME vuelve a ser noticia un día más por toda la polémica que se generó días atrás por su política de puntos. Recordamos que la semana pasada fueron numerosos clientes los que mostraron su enfado porque todos los puntos de sus cuentas habían desaparecido de repente, lo que suponía que en algunos casos los afectados habían perdido decenas o cientos de euros que tenían ahí guardados en la recámara.

Esta situación ha llevado a la OCU a entrar en escena.

No vamos a descubrir a estas alturas la importancia de dormir y además dormir bien. De hecho, hay varios estudios recientes que indican incluso a qué hora conviene irse a la cama en función de la edad. El caso es que para saber cómo y cuánto descansamos no basta permanentemente con la sensación que tenemos al despertarnos.

Si quieres ir un paso más allá, los iPhone y Apple Watch vienen con interesantes funciones de control del sueño.

Estamos acostumbrados a instalar betas de sistemas operativos en nuestros iPhones. Y es que Apple facilita probar las versiones de iOS antes para mejorar su sistema. Con las aplicaciones sucede lo mismo: Apple pone a disposición de los desarrolladores y clientes una herramienta llamada TestFlight que sirve para probar betas de aplicaciones en tu iPhone, iPad e incluso en tu Mac.

Hay bastante confusión sobre lo que se debe hacer ante las pesadillas de los perros. Todos hemos visto alguna vez un perro que se mueve en sueños como si corriese o jugase. Normalmente mueven las patas y emiten gruñidos, pero se muestran apacibles o incluso divertidos. En cambio, en otras ocasiones parece que sufren.

Desde 2022, todos los coches nuevos homologados en Europa deben contar con algunos sistemas ADAS de ayuda al conductor de forma obligatoria. Este mismo año, en junio, la obligación se extenderá a todos los coches nuevos vendidos en nuestro continente, independientemente de cuándo fueron homologados.