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¿Sabías que a partir de este año, México dejará de aplicar el Horario de Verano? Sí, así como lo lees. A partir de ahora, ya no tendrás que adelantar ni atrasar tu reloj cada año. Esta decisión ha generado una gran controversia y ha dejado a muchos preguntándose cuáles serán los efectos y las implicaciones de esta medida.

El glúteo es el músculo más potente del cuerpo humano y es fundamental para la salud, el rendimiento y la estética. Existen muchos ejercicios y máquinas para entrenarlo, pero si nos pudiésemos quedar solamente con una, escogeríamos la que describimos a continuación. 

El hip thrust en máquina que podemos ver en el vídeo previo es la mejor máquina del gimnasio para ganar masa muscular en los glúteos, en concreto en el glúteo máximo.

¿Alguna vez te has preguntado qué hace que NIKE sea diferente de otras marcas? Puede que te sorprenda saber que no se trata solo de los productos que ofrecen, sino de algo mucho más profundo. NIKE ha obtenido destacarse en un mercado saturado gracias a su enfoque innovador y su capacidad para conectar con las emociones de sus clientes.


En un mundo lleno de opciones, NIKE ha obtenido crear una identidad única que la distingue de otras marcas deportivas.