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No es la primera vez que en Vitónica hablamos de la importancia de entrenar la fuerza, sea cual sea la edad. Los beneficios no son solo estéticos y se muestran en la playa, los beneficios implican menor riesgo de padecer enfermedades metabólicas así como de disfrutar de una buena autonomía y calidad de vida durante la tercera edad.

El lugar más aburrido del mundo, con mucho, es el trabajo. Y no lo decimos nosotros (que, depende del día, además), sino que es algo bastante claro a poco que nos pongamos a revisar las investigaciones al respecto: en ningún otro lugar la sensación de tedio es tan común como en el curro.

Por eso, durante los últimos años, ha habido una auténtica cruzada contra el tedio en la vida cotidiana... pero especialmente, en el trabajo.

El académico y activista Ethan Zuckerman ha puesto a Meta en una situación complicada al llevarla a los tribunales por no permitirle ofrecer una herramienta, Unfollow Everything 2,0, que permite a los clientes de Facebook tomar control de su feed y decidir qué cosas quieren o no quieren ver en él.

La versión previo de esa herramienta, publicada en 2021, llevó a que Facebook expulsase de su plataforma a su desarrollador, Louis Barclay, y eliminase la herramienta.

Si algo nos ha dejado el cine como lección, es que hay varias malas ideas que debemos evitar en la vida: una de ellas es la de comprar una casa embrujada, y la otra es la de nunca asistir a una reunión de ex-estudiantes porque, definitivamente, todo puede salir mal, como en este filme de Paramount+ que se ha convertido en la segunda más vista del servicio de streaming.

A menudo se habla de la duración de un filme como posible gancho para verla. Es obvio que eso supone que no sea muy elevada, ya que es habitual que la pereza se adueñe de uno si ve que se va hasta las tres horas. Sin embargo, ¿cuál es exactamente la duración perfecta para una película? Un reciente encuesta da la respuesta definitiva a ese inquietud.

Según una encuesta de Talker Research realizada a unos 2000 estadounidenses, la duración preferida por los espectadores es de 92 minutos.

El entrenamiento con el peso corporal es una de las tendencias fitness a nivel mundial que más han crecido en los últimos años. Actualmente este tipo de entrenamiento continúa en los primeros puestos de encuestas como las del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM).

La calistenia es una disciplina deportiva que suele llevar a confusión con respecto a lo que es y lo que no es calistenia.

Vamos a explicarte¡ qué es y cómo puedes usar Remaker AI, un portal que ofrece algunas herramientas básicas gratuitas para usar en tu ordenador. Es una de esas webs que ofrece algunas de sus herramientas de IA esenciales sin coste con la esperanza de que compres créditos para usar las más avanzadas que tienen.

Lo que ofrece este portal son herramientas para cambiar la cara en imágenes, de forma que puedas tu cara o la de alguien más en la foto de otra persona.

Según el velocímetro de mi Ducati voy a 225 kilómetros por hora. Creo que podría apurar algo más, pero tras la gran recta del histórico Indianapolis Motor Speedway vienen curvas traicioneras. Lo bueno de MotoGP 24 es que las vas a afrontar con la misma pasión y determinación tanto si vienes de nuevas como si eres un veterano de la saga. Lo mejor es cómo a su exquisita sensación estar peleando con contra la propia trazada se le han añadido más matices frente a entregas previos.

Hay quien niega que el cine sea política. Hay incluso quien prefiere creer que 'Starship Troopers' o 'Robocop' son simples filmes de acción sin ningún trasfondo, o que 'Star Wars' no quiere contar nada más que una obvia lucha entre el bien y el mal, sin mayores influencias externas. Pero el cine es política, porque todo en la vida lo es.

La pelota suiza, conocida comúnmente como fitball, es un material deportivo versátil con el que podemos hacer una larga lista de ejercicios. Si además le añadimos dos bandas elásticas a las que podemos regular la longitud tenemos a nuestra disposición un gran equipamiento para entrenar en casa o donde queramos.

Lidl cuenta con diferente equipamiento deportivo para montar nuestro gimnasio en casa como este fitball con dos cintas elásticas para trabajar todos nuestros músculos.