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Perder grasa y ganar masa muscular a la vez es la piedra filosofal que cualquier persona busca para mejorar su composición corporal. Con el tiempo nos damos cuenta de que lo óptimo es centrarnos en uno y luego en el otro. La duda llega cuando tenemos que elegir qué hacer primero: perder grasa o ganar músculo.

Los principiantes en el entrenamiento de fuerza sí pueden perder grasa y ganar masa muscular a la vez durante un tiempo limitado.

La Luna tiene una cara oculta. O la tenía hasta 1959, cuando la sonda soviética Luna 3 nos envió por primera vez imágenes de esta mitad alejada del satélite. Cuando un satélite orbita a la par que rota, encarando permanentemente de la misma forma al planeta al que orbita, hablamos del fenómeno del acoplamiento de marea. Un fenómeno que no solo afecta a satélites.

El primer planeta acoplado.

La nómina de factorías que se apuntan a evaluar las posibilidades de la intersección entre la robótica y la inteligencia artificial generativa crece: a los ensayos cada vez más sofisticados de Tesla con su robot Optimus, el de BMW con Figure sobre el que escribí hace algunas semanas, o el de Apptronik con Mercedes-Benz, se une ahora el gigantesco fabricante canadiense de componentes y piezas para la automoción Magna, que comenzará a evaluar el funcionamiento de los robots humanoides de Sanctuary

Pasa otra semana del calendario, el fin de semana ya está aquí y, con él, el Cazando Gangas de Applesfera, la sección dedicada a recopilar las mejores ofertas de dispositivos Apple. Los interesados en adquirir un iPhone, iPad u ordenador Mac encontrarán interesantes descuentos para renovar su equipo al mejor precio.

• iPhone 15 Pro de 128 GB por 1,079 euros: la primera de las ofertas en teléfonos de Apple es además uno de los mejores de su catálogo.

En principio, parece una herramienta que hay que agregar en la lista de gadgets prácticos para aquellas personas que permanentemente andan de viaje, saltando de un país a otro y cambiando de idioma constantemente. Con las ventajas que aportan la comodidad y la inmediatez. La gran pregunta es: ¿Funcionan bien estos dispositivos? ¿Qué grado de fiabilidad tienen sus traducciones?


El «milagro» de la traducción instantánea es posible gracias a una tecnología realmente asombrosa.

Deliciosamente retro. Pequeñito, pero no ridículo, y sorprendentemente versátil sin renunciar al factor nostalgia. Que el icónico logotipo Fuji acabe cediendo todo el protagonismo a su teclado decorativo no te despiste: THE400 Mini no es una pieza de coleccionista a escala del microordenador de 1979, sino el legítimo heredero del encanto de los clásicos de Atari adaptado a quienes desean experimentar la pasión por los videojuegos desde sus raíces.

Estamos acostumbrados a instalar betas de sistemas operativos en nuestros iPhones. Y es que Apple facilita probar las versiones de iOS antes para mejorar su sistema. Con las aplicaciones sucede lo mismo: Apple pone a disposición de los desarrolladores y clientes una herramienta llamada TestFlight que sirve para probar betas de aplicaciones en tu iPhone, iPad e incluso en tu Mac.

Links in the rain #13 – Nuevas funciones de edición de imágenes en DALL-E; Prompt Engineer (GPT); ChatGPT sin iniciar sesión; Metahumanos; Músicos contra la IA; y muchas más anuncios de IA

A veces es difícil encontrar el mensaje correcto para que DALL-E de OpenAI cree la imagen exacta deseada, pero el generador de imágenes de IA está obteniendo nuevas funciones de edición para facilitar este proceso.

¿Sabías que un solo error en las relaciones públicas de una empresa puede tener repercusiones devastadoras en su reputación y éxito? En un mundo cada vez más conectado y transparente, los problemas de relaciones públicas pueden propagarse rápidamente y dañar la confianza de los clientes, inversores y socios comerciales. En este artículo, exploraremos los desafíos que enfrentan las empresas en materia de relaciones públicas y cómo pueden abordar y avisar estos problemas.

La seguridad para los habitantes de Sudamérica es un tema complejo y variado, ya que la región enfrenta una serie de retos en materia de delincuencia, violencia y crimen organizado. Si bien, hay países que han obtenido avances en la reducción de la criminalidad y han implementado políticas efectivas para mejorar la seguridad ciudadana, otros aún enfrentan altos niveles de delincuencia, corrupción y desigualdad social, lo que afecta la calidad de vida de sus habitantes.