Rapid

Ya hemos visto cómo hay ciudades que protestan contra los errantes digitales y es que están viendo que la gente que llega con altos salarios pueden acarrear problemas. En un reportaje, hablamos con habitantes de Medellín, en Colombia, y de las Islas Canarias en España, además de analizar la situación en Portugal.

En la era digital, donde la eficiencia es clave, conocer los atajos de teclado puede transformar completamente tu flujo de trabajo. Estas combinaciones, conocidas como teclas rápidas o shortcuts, permiten ejecutar acciones comunes de forma instantánea, ahorrando un tiempo preciado. Aquí exploramos las teclas rápidas indispensables para clientes de Windows, Linux y Mac, diseñadas para maximizar tu productividad.

En un mundo globalizado, donde la movilidad internacional se ha convertido en una constante, gestionar adecuadamente el tiempo de estancia en cada país es crucial para cumplir con las normativas fiscales. Especialmente para aquellos españoles que deciden vivir fuera de España, mantener un control preciso de los días pasados dentro y fuera del país es fundamental para no incurrir en obligaciones tributarias no deseadas.

El glúteo es el músculo más potente del cuerpo humano y es fundamental para la salud, el rendimiento y la estética. Existen muchos ejercicios y máquinas para entrenarlo, pero si nos pudiésemos quedar solamente con una, escogeríamos la que describimos a continuación. 

El hip thrust en máquina que podemos ver en el vídeo previo es la mejor máquina del gimnasio para ganar masa muscular en los glúteos, en concreto en el glúteo máximo.