descansa

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

Si la vida te da limones te haces una limonada, y si unas Meta Quest te dan la oportunidad de meterte en un flamante servoarmadura no te lo piensas dos veces.

Lo confieso: he sido uno de los incontables jugadores que a raíz del estreno de Fallout en Prime Video se ha lanzado de cabeza a la saga de Bethesda en busca de líos, saqueos y aventuras.

Cuando compramos una casa, normalmente vamos al banco y generamos una deuda que iremos pagando poco a poco. Otra opción es acumular el dinero primero y luego hacer frente al pago sacándolo del banco. Parece que con el sueño ocurre lo mismo, pudiendo acumular horas de descanso en un "banco de sueño" para poder hacer frente a continuación a una deuda cuando tengamos que dormir poco.

Safari fue durante muchos años el único navegador que teníamos disponible en nuestro iPhone. Más adelante sí que llegaron navegadores tan icónicos como Google Chrome o Firefox. En la actualidad disponemos de muchas más alternativas. Una de ellas es el navegador Arc, que ha enamorado a muchísimas personas. O Microsoft Edge al tener incorporado Copilitot.

A esto tenemos que sumar las exigencias de la Unión Europea a Apple para liberar el navegador por defecto en el iPhone.

Instagram es una red social que si se aprende a utilizar correctamente, es posible llegar a más personas y mejorar tu engagement. Sin embargo, la fórmula mágica para saber cuáles son mejores dias para publicar en Instagram no es una regla escrita. Todo varía en función a la cuenta, la audiencia que la sigue y otros factores.


Las estrategias para publicar en Instagram no son iguales entre marcas, productos o servicios.

No vamos a descubrir a estas alturas la importancia de dormir y además dormir bien. De hecho, hay varios estudios recientes que indican incluso a qué hora conviene irse a la cama en función de la edad. El caso es que para saber cómo y cuánto descansamos no basta permanentemente con la sensación que tenemos al despertarnos.

Si quieres ir un paso más allá, los iPhone y Apple Watch vienen con interesantes funciones de control del sueño.

Todo apuntaba a que el universo 'Matrix' iba a descansar durante un buen tiempo tras el pinchado de 'Matrix Resurrections'. Sin embargo, Warner ha dado la sorpresa al anunciar la puesta en marcha de una quinta entrega que además va a ser la primera de la saga que no cuenta con ninguna de las hermanas Wachowski en el guion y la dirección.

Ahora vamos a repasar todo lo que sabe hasta ahora sobre 'Matrix 5'.

Para sorpresa de nadie, el Campeonato de Fórmula 1 de 2024 ha comenzado con Max Verstappen a la cabeza, un piloto que ha demostrado ser implacable a bordo de su inmortal Red Bull. Sin embargo, cuesta a veces ver a Verstappen descansar de los circuitos, ya que cuando no lo hace en la realidad, se pasa al Sim racing desde casa. Además, además hemos visto su increíble tiempo de reacción, algo fundamental en pilotos de F1.

Llega el sábado y, como cada sábado, el Hoy No Circula sabatino. Estamos ante el día que cuenta con sus propias reglas dentro del programa Hoy No Circula, diseñado para reducir la contaminación en México.

Pero, un momento... antes de seguir adelante. ¿Qué es todo esto del Hoy No Circula? Este programa es un proyecto ideado por la Secretaría del Medio Ambiente de la CDMX (SEDEMA) que tiene como objetivo último mejorar la calidad del aire que respiramos.

El malware en Android es una realidad. Pese a los esfuerzos de Google por mejorar la seguridad de su sistema operativo, nuestros teléfonos inteligentes todavía pueden acabar siendo infectados por software malintencionado. Los ciberdelincuentes no descansan y algunas de sus amenazas más efectivas evolucionan para seguir cosechando víctimas. 

Vultur fue uno de los primeros troyanos que pudo grabar la pantalla de equipos Android.