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Running en la playa: todos los beneficios que trae correr por la arena (y qué precauciones tomar)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.08.2019 21:46

Aunque estemos de vacaciones podemos seguir en contacto con el ejercicio. Correr es una de las actividades preferidas por todos los que nos vamos de vacaciones, ya que no es necesario para ello ningún equipamiento ni centro par realizarlo. La playa puede ser un buen lugar para practicar running, y por ello queremos detenernos en este post.

Tags playa, beneficios, trae, correr, arena
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DEP

Deporte y diversión en la playa: máscaras de buceo, palas, voley playa y mucho más

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.08.2019 15:46

Me encanta el verano y me encantan la playa y no me escondo. En la playa puedes ir a relajarte, pero además puedes practicar los deportes más divertidos. Y es que, hacer deporte en la playa puede ser más un juego que un ejercicio físico. 

No sé los demás, pero para mí esa es una inmensa ventaja que nos ofrece la playa y que no permanentemente tenemos en cuenta.

Tags diversion, playa, mascaras, buceo, palas
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TEC

Cuidado, ahora el ransomware ataca a tu cámara DSLR y secuestra tus fotos

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  13.08.2019 12:46

Nada es 100% seguro, y si no que se lo digan a las últimas víctimas del ransomware, ese tipo de malware que infecta dispositivos para secuestrar sus datos, cifrándolos para que no podamos acceder a ellos sin pagar un rescate.

Esas víctimas no son otras que las cámaras DSLR, tradicionalmente a salvo de este tipo de ataques pero que ahora se han convertido además en objetivo de los cibercriminales.

Tags DSLR, ransomware, ataca, camara, secuestra
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NEG

Los autónomos sufren accidentes de mayor gravedad que los asalariados

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  12.08.2019 18:46

En España, la seguridad laboral continúa siendo una asignatura zarcillo por parte de las empresas y las administraciones. Y a pesar de que se ha avanzado mucho en los últimos años, lo cierto es que aún queda mucho camino por recorrer, especialmente entre el colectivo de los trabajadores por cuenta propia.

Y es que la mayoría de autónomos siguen sufriendo más accidentes y de mayor gravedad que los trabajadores asalariados.

Tags sufren, accidentes, gravedad, asalariados
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OCIO

Las 29 mejores películas de animación de la historia

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  11.08.2019 12:46

La llegada a las salas españolas de 'Mascotas 2' ha provocado que en Espinof nos paremos a pensar en la larga historia del cine animado. Muchas joyas se han estrenado a lo largo de los años y durante los últimos tiempos es cada vez más habitual encontrar uno o varios títulos en nuestro cine más cercano.

A continuación vamos a repasar las 29 mejores filmes de animación de la historia.

Tags Mascotas, Espinof
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NEG

El discurso del odio y su presencia en la red

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  05.08.2019 15:46

Una vez más, surge el debate sobre la exclusión de páginas que promueven el discurso del odio en la red: si en 2017 fue la página neonazi Daily Stormer, ahora es 8chan, un tablón de imágenes creado por Fredrick Brennan en octubre de 2013 y concebido como «un 4chan más paciente con la libertad de expresión», y que se había convertido en protagonista por su papel central en la radicalización y publicación de información sobre varios de los últimos tiroteos ocurridos en los Estados Unidos y en ot

Tags Fredrick Brennan, Daily Stormer
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NEG

La crisis arancelaria que no llega

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  05.08.2019 12:46

En 2016 Donal Trump ganó las elecciones presidenciales de EEUU. Ya había avisado de lo que venía: proteccionismo y guerras comerciales. Y lo cierto es que ha ido cumpliendo su programa electoral a rajatabla. Al poco de llegar a la Casa Blanca lanzó sus guerras comerciales, algunas de las cuales están en vía de solución menos la que mantiene con China.

Tags Casa Blanca, Donal Trump, China
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DEP

Deshidratación en verano: cómo detectarla, prevenirla y tratarla

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.08.2019 21:46

La deshidratación es un problema que puede tornarse grave rápidamente, especialmente en verano. El calor, la tarea fuera de casa, el descuido... pueden jugarnos una mala pasada. Pero podemos tratar de prevenir este problema prestando un poco de atención a las señales adecuadas.

Como su nombre indica, la deshidratación ocurre por una falta de líquido en el cuerpo. Pero no solo ocurre por el agua, sino además por la falta de sales minerales en el plasma sanguíneo.

Tags verano, detectarla, prevenirla
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DEP

Capital solar: la cantidad máxima de luz solar que tu piel puede tomar (y así puedes protegerla)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.08.2019 15:46

Puede parecer simplista, pero existe una cantidad máxima de luz solar que nuestra piel puede tomar. A esta cantidad se la llama "capital solar".

El riesgo de sufrir un problema en la piel está determinado por muchos factores. El más problemático, probablemente, sea el genético, pero no es el único. ¿Podemos gestionar este capital solar? ¿De qué manera? Esto es lo que tienes que saber sobre el sol y la exposición de nuestra piel.

Tags capital, solar, ayudar, protegerse
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NEG

¿Qué tipo de Brexit busca Boris Johnson?

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  31.07.2019 06:46

Cuando Boris Johnson se convirtió en el nuevo primer ministro del Reino Unido en sustitución de Theresa May, su promesa inicial fue negociar un mejor acuerdo de salida con la Unión Europea que resolviera la cuestión de la frontera entre Irlanda del Norte e Irlanda, al mismo tiempo que se intensificaban los preparativos para un escenario de no acuerdo en la fecha prevista del 31 de octubre.

Tags Boris Johnson, Unión Europea, Theresa May, Reino Unido, Irlanda
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