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Temática Ver entrada completa

Amnesia de glúteos: qué es, por qué se produce y cómo podemos mejorarla

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.08.2019 15:46

El término "amnesia de glúteos" fue acuñado por primera vez por el investigador Stuart McGill en 2007. Este fenómeno consiste en una activación muy pobre y poco eficaz de los glúteos que se produce en una gran parte de la población.

La amnesia de glúteos se debe en parte al carácter sedentario actual de la población. Al estar sentados, el glúteo se encuentra en estiramiento y de manera continuada esto puede llevar a una menor activación posterior cuando esta sea necesaria.

Tags Stuart McGill, gluteos, produce, podemos
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DEP

Qué comer antes de entrenar para rendir al máximo en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.08.2019 18:46

Uno de los momentos del día que más dudas genera en el ámbito de la nutrición es el del perientreno, cuál es el protocolo de actuación que debemos seguir en las horas anteriores y posteriores al entrenamiento.

En este artículo te explicamos qué es lo que debes tener en cuenta a la hora de organizar tu comida (o comidas) antes de entrenar.

Tags comer, rendir, maximo, gimnasio
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DEP

Quiero dedicarme a la nutrición: estas son las opciones que tienes para estudiar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.08.2019 09:46

Las redes sociales nos han abierto las puertas a conocer algunas profesiones que, a pesar de resultar muy necesarias para nuestra salud. Ese es el caso de los dietistas-nutricionistas. Gracias a las numerosas y muy profesionales y útiles cuentas de divulgación que existen Hoy en día, hemos comenzado a aprender no solo cosas sobre nuestra nutrición, sino la importancia de contar con un buen profesional.

Tags dedicarme, nutricion, opciones, estudiar
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TEC

Se extingue la comisión de apertura de las hipotecas: el 70% de los bancos ya no la cobra

por Gurus  Blogs  GurusBlog  Blogs  09.08.2019 15:46

Hace tan solo unos meses, en la letra pequeña de la mayoría de las ofertas hipotecarias se escondía la temida comisión de apertura, un cargo que encarecía sensiblemente los gastos iniciales de la operación. Últimamente, sin embargo, parece que la banca ha decidido replantearse esta política. Y es que, según los analistas del comparador bancario HelpMyCash.

Tags HelpMy
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NEG

¿Por qué funcionan tan mal los servicios públicos de empleo?

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  09.08.2019 06:46

Los Servicios Públicos de Empleo (SPE) está siempre en el objetivo de la opinión pública de los españolas, ya que el problema del paro es uno de los problemas que más preocupa entre los españoles.

La Comisión Europea apunta a graves deficiencias en la gestión de estos servicios, y la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (Airef) ha confirmado lo que pensaban desde Europa, ya que existes deficiencias en el control y la fiscalización de las Políticas Activas de Empleo (PAE).

Tags Autoridad Independiente, Responsabilidad Fiscal, Servicios Públicos, Comisión Europea, Empleo
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OCIO

Dos años después de su presentación, esta ha sido mi experiencia con Nintendo Switch

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  30.07.2019 21:46

Juega en casa como quieras o llévate la consola contigo. El concepto de una sobremesa que puedes disfrutar donde quieras no parecía demasiado rompedor cuando Nintendo Switch fue presentada a finales de 2016. Incluso su hardware pecaba de modesto en una generación de consolas próxima a su ecuador. Casi tres años luego, Switch se ha convertido en mi sistema más importante de juego.

Tags Nintendo Switch, Nintendo, Switch
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OCIO

Jugamos a The Legend of Zelda: Link's Awakening en Switch: un remake de ensueño que trasciende la nostalgia para cautivarte desde la primera partida

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  24.07.2019 03:46

The Legend of Zelda: Link's Awakening es mucho más que uno de los platos fuertes de Switch de cara a 2019. Estamos hablando de uno de los máximos abanderados de una saga casi intachable, pero además una adición muy especial al  cada vez más potente catálogo de la consola de Nintendo.

Tags The Legend, Awakening, The Wild, Nintendo, Breath
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