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Temática Ver entrada completa

19 productos que debes eliminar de tu dieta si lo que buscas es bajar de peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.11.2017 12:46

Cuando nuestro objetivo es adelgazar lo primero que solemos hacer es comer más sano, sin embargo eso no es suficiente sino que además debemos reducir la ingesta de alimentos insanos en nuestra dieta. Por eso, te mostramos 19 productos que debes eliminar de tu dieta.

El azúcar de mesa no es un alimento necesario, pues no aporta ningún nutriente beneficioso para el funcionamiento del organismo, sino sólo hidratos simples y calorías de fácil asimilación.

Tags productos, dieta
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Por qué es tan importante masticar bien cada bocado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.10.2017 12:46

Masticar bien no sólo es un proceso que depende de cada persona y al cual estamos obligados cuando comemos alimentos duros, sino que además, cumple otras funciones de gran importancia. Te contamos por qué es tan destacado masticar bien cada bocado.

Tags importante, masticar, bien, bocado
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DEP

59 recetas saludables para quienes deciden desayunar cada día

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.10.2017 09:46

Aunque el desayuno no es imprescindible y pasar por alto el mismo no nos va a matar, hay muchas personas que como yo, deciden desayunar cada día. Para que podamos realizar una primer comida adecuada con buenos nutrientes, hoy dejamos 59 recetas saludables que puedes probar cada mañana.

Tags recetas, deciden, desayunar
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