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Fue en 1977 cuando una auténtica marea de espectadores se acercaron a las salas de cine para ver la primera película de Star Wars. El fenómeno cultural creado por George Lucas culminaba con una espectacular ceremonia en la que la princesa Leia condecoraba a los artífices de el triunfo contra el Imperio en la Batalla de Yavin, pero hubo un problema.

Las personas mayores de 60 años pueden ejercitarse al mismo nivel que una persona de 20 años, aunque no lo creamos. No es la edad sino el estado de forma el que dictamina cómo de intenso puede entrenar una persona y qué ejercicios puede utilizar. Una mujer de 65 años que haya entrenado durante toda la vida será capaz de realizar movimientos y levantar cargas mucho mayores que otra chica de 25 años que sea novata en el entrenamiento de fuerza.

Nunca me cansaré de repetir que Star Wars es mucho más que el conflicto Jedi Vs Sith y la Fuerza. Tampoco se puede negar que son un pilar importantísimo en la franquicia, libros y videojuegos han demostrado que no son indispensables como protagonistas para contar historias emocionantes.

La relación de las contracturas con el estrés la tenemos más que clara. ¿Quién no ha tenido que lidiar alguna vez con dolor de cuello o de espalda antes de un examen o un evento laboral destacado? Además es muy habitual que se contracture la mandíbula. ¡Incluso las axilas! Si hay músculo, hay contractura.

Ladrón, Pícaro, Rogue... Llamadlo como queráis. Nunca me ha gustado esta clase de los RPGs, que suele estar incluida entre las básicas para empezar la aventura. ¡Y eso que me encanta el sigilo! He tenido muchas oportunidades para jugarla: World of Warcraft, Souls de FromSoftware e incluso algunas builds especializadas de Fallout y Cyberpunk 2077.

La seguridad para los habitantes de Sudamérica es un tema complejo y variado, ya que la región enfrenta una serie de retos en materia de delincuencia, violencia y crimen organizado. Si bien, hay países que han obtenido avances en la reducción de la criminalidad y han implementado políticas efectivas para mejorar la seguridad ciudadana, otros aún enfrentan altos niveles de delincuencia, corrupción y desigualdad social, lo que afecta la calidad de vida de sus habitantes.

Después de meses, si no es que años de espera, finalmente ha salido al mercado el tan esperado Apple Vision Pro, generando reacciones de todo tipo, tanto entre los fans absolutos de Apple como entre los consumidores casuales que se han topado con una experiencia inesperada al probar este dispositivo, tanto por su tecnología como por las múltiples áreas de oportunidad de mejora que presenta en distintos aspectos.

Para nadie es un misterio que Dragon Ball Z es la serie más importante de la industria del anime en occidente como conjunto y, particularmente, en Latinoamérica (Más allá de lo que puedan decir de Pokémon, pero no es un debate para este momento. Y mucho de eso, tiene que ver con las historias y momentos épicos que nos dio esta serie de la franquicia.

¿Alguna vez has tenido la sensación de que el tiempo se te escapa de las manos mientras intentas cumplir tus objetivos? Si es así, no estás solo. En un mundo acelerado y lleno de responsabilidades, es fácil sentirse abrumado y perder de vista los plazos y tareas importantes. Pero, ¿qué pasaría si hubiera una herramienta que pudiera ayudarte a visualizar y organizar eficientemente todo tu trabajo? Ahí es donde entra en juego la Gráfica de Gantt.

Ron y agua bendita. Lo restregaron nada más nacer. Su tía
Francisca Cimodosea Mejía quiso evitar percances como esa vuelta de cordón
umbilical que apretaba el cuello del futuro escritor, premio Nobel de Literatura
y uno de los autores más grandes que nuestra lengua ha dado.


Escapar a la muerte sin dejar de mirarla de frente.
Trabajando letras para celebrar la vida y hacerla más grande, más inabarcable
de lo que es.