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Yoga

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Empezar a hacer Yoga desde cero en 2020: lo que tienes que saber antes de comenzar a practicar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2020 18:46

Si tu propósito para 2020 pasa por hacer más deporte y has elegido el Yoga para llevarlo a cabo, seguramente te encuentres en un mar de dudas sobre qué tipo de Yoga elegir, cuántos días a la semana lo tienes que practicar, cuánto tiempo debes que dedicar al Yoga, qué ropa vas a necesitar...

Tags Yoga, cero, comenzar, practicar
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TEC

Así era el día a día de Steve Jobs cuando trabajaba en Apple y Pixar

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  21.01.2020 09:46

Hace ocho años que Steve Jobs nos dejó (falleció el 5 de octubre de 2011), pero su figura sigue despertando curiosidad tanto en los seguidores de Apple como en los que no. Es lo que suele suceder cuando alguien destaca sobremanera del resto, en este caso por convertir a la compañía de la manzana mordida en una de las tecnológicas más importantes de la historia.

Tags Steve Jobs, Pixar
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DEP

He llegado a los 30 y quiero empezar a cuidarme, ¿por dónde empiezo?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.01.2020 21:46

Dicen que "los 30 son los nuevos 20 dicen" y es posible que, culturalmente hablando, tengan razón. Sin embargo, una vez alcanzada la treintena nuestro cuerpo sabe la edad que tiene y le da un poco igual que nosotros nos sintamos más jóvenes o que socialmente se los considere una segunda juventud.

Tags quiero, empezar, cuidarme, empiezo
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TEC

A Intel se le acaba la fiesta en portátiles: en 2020 Qualcomm y (sobre todo) AMD le van a plantar cara a lo bestia

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  09.01.2020 18:46

¿Era Post-PC? ¿Qué era eso de la era Post-PC? Estamos en 2020 y el PC está más vivo que nunca. Es cierto que cada año se venden algo menos, pero tanto los equipos de sobremesa como sobre todo los portátiles siguen avanzando en prestaciones, y no hay mejor demostración que la que ha ofrecido un CES 2020 que, si bien no ha ofrecido revoluciones, si ha mostrado la buena salud del segmento.

De hecho hay vuelta de tuerca a la vista en el mercado de los portátiles.

Tags Qualcomm, Intel
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DEP

Si tu objetivo para 2020 es perder peso, puedes hacerlo con algunos cambios en tu rutina (sin necesidad de pasar por el gimnasio)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.01.2020 21:46

El nuevo año ya está aquí, 2020 ha llegado pegando fuerte y con él todos nuestros propósitos para los próximos 12 meses. Entre ellos, perder peso suele estar dentro de los más habituales. Sin embargo, también puede ser uno de los propósitos que antes abandonamos.

Entre otras cosas, porque implica un esfuerzo claro no solo en el cuidado de nuestra alimentación, sino a la hora de mantener una mayor tarea física que suele implicar ir al gimnasio o hacer un deporte concreto.

Tags objetivo, rutina, necesidad, pasar, gimnasio
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DEP

Todo lo que tienes que saber si quieres empezar a correr en 2020

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.01.2020 15:46

Uno de los propósitos más comunes de cara al nuevo año es el de comenzar a correr. "Así empiezo a hacer algo de deporte", "así me quito los kilos que he cogido con la Navidad", "así acompaño a mis amigos a las carreras"... suelen ser las razones más esgrimidas a la hora de elegir el running como deporte en el año nuevo. Además, practicarlo no tiene por qué ser muy caro y nos da la posibilidad de salir a correr cuando queramos.

Tags Navidad, empezar, correr
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DEP

¡Feliz año nuevo, vitónicos! Un repaso a un año redondo en deporte, nutrición y salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.12.2019 21:46

Parece que fue ayer cuando estábamos haciendo nuestros buenos propósitos para el 2019, ¡ya ya estamos terminando el año! Por eso, como viene siendo habitual, aprovechamos para hacer un repaso de lo mejor del año que nos deja en materia de entrenamiento, dieta y salud.

Aunque estos días no son para medir calorías, lo cierto es que a lo largo del año sí que nos hemos interesado mucho por cuidar nuestra alimentación.

Tags vitonicos, repaso, redondo, nutricion
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DEP

Los cinco mejores vídeos de Yoga para entrenar en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.12.2019 12:46

El Yoga es una de las tareas físicas que más nos gustan para realizar en casa. Y es que amanecer y practicar Yoga como primera actividad del día puede ser una delicia y ayudarnos a mantenernos activos para el resto de la jornada.

Sin embargo, empezar a practicar en casa, sin un profesor puede ser difícil. Por suerte, existen aplicaciones muy completas que nos ayudan, así como vídeos que nos guian en nuestro entrenamiento.

Tags Yoga, videos, casa
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