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Las sentadillas son un ejercicio excelente para fortalecer el tren inferior. Uno de los grupos musculares que reciben la mayor carga son los cuádriceps, pero los glúteos se activan además drásticamente. En función de cómo hagamos las sentadillas, la carga que utilicemos y la posición de la barra, podemos atacar más al glúteo o menos.

Cuanto más profunda es la sentadilla, pero sin pasarnos porque podemos provocar una compresión extrema en la rodilla.

Las actualizaciones de ColorOS 14 ya están disponibles para distintos modelos de OPPO, y en esta entrada te contamos todas las novedades que trae su despliegue. La marca es una de las que más tardó en renovar su capa de personalización para adaptarla a Android 14, pero finalmente está lista para aterrizar en al menos 28 dispositivos.

Ahora sí, arranca oficialmente el plazo para presentar la Declaración de la Renta 2023, teniendo que notificar a la Agencia Tributaria todos nuestros ingresos durante el pasado año. Tal y cómo ya te habíamos contado, el plazo va desde hoy 2 de abril y hasta el 26 de junio (ambos inclusives). Si se desea presentar a través de una llamada telefónica será desde 7 de mayo, mientras que de forma presencial será desde el 3 de junio. Y en todos los casos con ese 26 de junio como fecha tope.

El eclipse solar del 29 de mayo de 1919 fue uno de los más importantes para la comunidad científica. Durante aquel impás de la Primera Guerra Mundial entre el armisticio y la paz de Versalles, dos científicos a uno y otro lado de las trincheras protagonizaron una curiosa historia de cooperación.

Los protagonistas fueron el alemán Albert Eisntein y el británico Arthur Stanley Eddington.

LEGO concentra algunas de sus mejores construcciones en la licencia 'Harry Potter'. Podemos localizar una buena cantidad y, sobre todo, variedad de sets para todos los gustos y presupuestos, y para este año, durante estos primeros meses, ya hemos podido ver algunas de las construcciones más interesantes relacionadas con la saga del joven mago.