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A la hora de entrenar nuestros isquiosurales para ganar masa muscular en ellos tenemos dos tipos de ejercicios primordiales que debemos realizar: los curls de femoral que flexionan nuestra rodilla y las bisagras de cadera que extienden la misma. 

Esta clasificación se fundamenta en algo tan básico como son las funciones que realizan nuestros isquios: flexionar la rodilla y extender la cadera.

La gira promocional de 'Sin edulcorar', el biopic de Jerry Seinfeld sobre la creación de los Pop Tarts, está demostrando que el antaño rompedor cómico hoy ya tiene 70 años (aunque no los aparente) lanzándose a criticarlo todo como un elefante en una cacharrería. Si el otro día afirmó que el mundo del cine ha muerto (mientras, sí, promocionaba una película), hoy ha sido el turno de matar a las sitcoms.

La Guardia Civil ha detenido a 102 personas en varias provincias de España acusadas de estafar a centenares de víctimas (se han identificado 238 sólo en la provincia de Alicante) a través de el timo del "hijo en apuros", un popular tipo de fraude en el que los estafadores se hacían pasar por un hijo en apuros económicos que solicita dinero a sus padres. La operación, bautizada como "Hiwaso", ha permitido desmantelar una trama criminal que ha robado más de 850,000 euros a las víctimas.

A pesar de que Marvel Studios no atraviese sus mejores momentos, algunas de sus filmes han relevante por encima de la media por razones obvias. Una de ellas fue Spider-Man: No Way Home, que trajo de vuelta a personajes míticos de la franquicia del trepamuros, siendo el Doctor Octopus una de las grandes estrellas invitadas.

Yahoo Tiempo es una aplicación que nos brinda información detallada sobre el clima actual. Cuenta con un diseño renovado que muestra diversas funciones para saber si va a llover, si hace calor, si se avecina alguna tormenta, entre otras. Es fácil de utilizar, acceso rápido a pronósticos precisos y se puede añadir como un widget a la pantalla de inicio del móvil.

Hello Weather es una aplicación meteorológica altamente precisa y poderosa que puedes instalar en tu dispositivo móvil.

La aplicación AI Phone, líder en tecnología de llamadas móviles con inteligencia artificial, ha lanzado una renovación revolucionaria que amplía significativamente sus capacidades de traducción telefónica. Esta renovación permite la traducción en tiempo real en 91 idiomas y dialectos, posicionando a AI Phone muy por delante de otras soluciones disponibles en el mercado.

Daniel Jiménez, de la Revista Haz, me envió algunas inquietudes por correo electrónico hace algunos días para un artículo que estaba preparando sobre el creciente auge del trabajo asíncrono, que publicó hoy con el título «El trabajo asíncrono, una nueva modalidad laboral para dejar de "calentar la silla"» (pdf).

Lógicamente, el trabajo asíncrono no es ni para todas las empresas, ni para todos los puestos, ni para todos los trabajadores.

En el día grande de Leonor, don Juan Carlos no pasará la noche junto a ella. No podrá sentarse en el regazo de su cama para darle la enhorabuena y tampoco besará su frente antes de acostarla. Estaría encantado de hacerlo, pero la propia Corona se lo impide. Es una cuestión de imagen y, le guste o no, el emérito tendrá que dormir lejos de su familia.

Hablar de moda en el cine es tener como referencia grandes íconos de estilo que dejaron plasmada en pantalla su gran personalidad a través de la ropa, como lo fue en su momento Audrey Hepburn en 'Desayuno con diamantes', sin embargo, cuando nos centramos en las historias en las que el personaje más importante utiliza su talento para coser como una forma de ejecutar una venganza, las cosas se vuelven mucho más interesantes, como lo pinta este filme que va subiendo peldaños entre el listado de las

Elegimos una de las apps meteorológicas más conocidas y de las mejores que existen para explicarte cómo funciona. Hablamos de The Weather Channel y la preferimos por ser el mejor radar de lluvia en 2024. Conoce más sobre sus características y funciones.


Las apps meteorológicas utilizan modelos meteorológicos basados en ecuaciones que ayudan a predecir el tiempo futuro. Estos modelos tienen en cuenta variables como temperatura, presión atmosférica y velocidad del viento.