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La cadena de tiendas GAME se ha visto envuelta en un tema muy polémico durante las últimas horas que ha provocado el enfado de multitud de usuarios, quienes se han dado cuenta que de repente todos sus puntos han desaparecido por completo. No importa si eran cientos o miles, porque el saldo se ha quedado completamente a cero, lo que ha dejado a los afectados con un malestar muy grande por no ser conscientes de que iba a suceder algo así.

Las sentadillas son un ejercicio excelente para fortalecer el tren inferior. Uno de los grupos musculares que reciben la mayor carga son los cuádriceps, pero los glúteos se activan además drásticamente. En función de cómo hagamos las sentadillas, la carga que utilicemos y la posición de la barra, podemos atacar más al glúteo o menos.

Cuanto más profunda es la sentadilla, pero sin pasarnos porque podemos provocar una compresión extrema en la rodilla.

Las actualizaciones de ColorOS 14 ya están disponibles para distintos modelos de OPPO, y en esta entrada te contamos todas las novedades que trae su despliegue. La marca es una de las que más tardó en renovar su capa de personalización para adaptarla a Android 14, pero finalmente está lista para aterrizar en al menos 28 dispositivos.

Ahora sí, arranca oficialmente el plazo para presentar la Declaración de la Renta 2023, teniendo que notificar a la Agencia Tributaria todos nuestros ingresos durante el pasado año. Tal y cómo ya te habíamos contado, el plazo va desde hoy 2 de abril y hasta el 26 de junio (ambos inclusives). Si se desea presentar a través de una llamada telefónica será desde 7 de mayo, mientras que de forma presencial será desde el 3 de junio. Y en todos los casos con ese 26 de junio como fecha tope.

El día que tantos temían ha llegado: desde este 3 de abril de 2024 y hasta el próximo 1 de julio se inicia la campaña de la Declaración de la Renta 2024 donde millones de contribuyentes vamos a tener que presentar de manera online tanto los ingresos como los gastos deducibles del año 2023. Un trámite que se adelantó al día 2 de abril, pero que permanentemente recomendamos realizar dentro de los plazos oficiales que son estos.