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Estrés metabólico para hipertrofia: qué es y cómo puedes usarlo a tu favor en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.07.2020 18:46

Cuando hablamos de hipertrofia nos referimos indistintamente a crecimiento muscular o a ganancia de masa muscular. Pero, ¿en qué consiste la hipertrofia? ¿Cuáles son los mecanismos reales que se encuentran detrás de todo este proceso de adaptación?

En este artículo hablaremos de uno de ellos, el estrés metabólico, tal vez el menos conocido pero el que más se persigue en los gimnasios, ya sea de forma consciente o no.

Tags metabolico, hipertrofia, usarlo, gimnasio
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OCIO

'The Umbrella Academy': la temporada 2 de la serie de Netflix mantiene sus virtudes pero con menos chispa

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  27.07.2020 18:46

La primera temporada de "The Umbrella Academy" fue un pasatiempo de superhéroes que sabía conquistarte tanto con lo loco que era todo lo que sucedía como por el grupo de hermanos que tenían que evitar el apocalipsis, todo ello aliñado con una certera selección de canciones que potenciaba su peculiar encanto. Quizá suavizara el cómic original, pero me lo pasé estupendamente con ella ye tenía muchas ganas de ver cómo resolvían el cliffhanger con el que despidieron esa tanda inicial de episodios.

Tags The Umbrella Academy, Netflix
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TEC

14 series y filmes Disney que echamos de menos en Disney+ España

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  25.07.2020 18:46

Si te interesa el cine familiar, de animación o algunas de las grandes franquicias mainstream de nuestro tiempo (Marvel, Star Wars...), más allá de sus autoimpuestas y asumidísimas limitaciones en cuanto a calificación por edades. Es decir, no vas a localizar en Disney+ contenido controvertido ni cine para espectadores maduros, ni tampoco rarezas o producciones independientes, ni ejemplos de línea dura de géneros como el terror, el noir o la ciencia-ficción.

Tags Disney España, Disney
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OCIO

11 series y filmes sobre el desastre de 'Chernobyl' para ver si te gustó el éxito de HBO

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  24.07.2020 15:45

Pero no fue la única serie o filme que han tratado de alguna manera el desastre. El trauma europeo de la explosión se puede seguir hasta en series de ciencia ficción como 'Dark'(2017-2020) y el accidente ha estado presente en la ficción desde los 80 hasta hoy, aunque se haya tratado desde ángulos y perspectivas muy diferentes.

Tags Johan Renck, Craig Mazin, Chernobyl, Sky UK, IMDB
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NEG

China recupera su crecimiento tras el Coronavirus... Pero no es precisamente oro todo lo que reluce

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  23.07.2020 06:45

En esta lamentable crisis del Coronavirus, al ser tanto donde se coció el funesto COVID-19 en un caldo de cultivo político-represivo que sólo propició su proliferación masiva, como por ser donde los primeros confinamientos masivos a nivel mundial llevaron a su economía a sufrir las dentelladas de la bestia socioeconómica más agresiva que hemos visto en el mundo desde hace décadas.

Tags Coronavirus, COVID, China
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OCIO

Gracias, Sara, por volver: Carbonero tiene un nuevo proyecto profesional tras el parón debido al cáncer

por Weblogs SL  Blogs  POP Rosa  Blogs  18.07.2020 12:45

Sara Carbonero vuelve más fuerte que nunca y habiendo parado el gol a un cáncer de ovarios. Sara tiene un nuevo proyecto profesional y lo ha definido como ''algo muy bonito''. Aunque para bonita tú, guapa, reina del Martes Santo.

Lo siento, pero todos estábamos deseando volver a ver a la presentadora recuperada y, por supuesto, es muy necesario ver en vivo cómo funciona ese corte de pelo que, solo a ella y a un playmobil, puede quedarle bien. Lo siento, Tokio (La Casa de Papel).

Tags Carbonero, Sara
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NEG

El dilema de subir los precios en el sector servicios

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  18.07.2020 12:45

Un factor fundamental en un negocio es la fijación de los precios. Y, al contrario de lo que mucha gente cree, el precio no tiene tanto que ver con el coste. El precio tiene que ser aquél que maximice el beneficio. Si es demasiado alto, se venderán menos unidades, si es demasiado bajo no se está aprovechando todo el potencial.

Buscar este precio permanentemente difícil y además el mercado es dinámico.

Tags subir, precios, sector, servicios
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DEP

Sin carreras a la vista, aprovecha para correr por sensaciones y para conocerte mejor

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.07.2020 18:46

Una de las consecuencias de la pandemia de coronavirus en el mundo del deporte profesional y amateur es que las carreras que teníamos en el calendario se han visto pospuestas a una fecha posterior o canceladas hasta la edición del siguiente año. La mayoría de las veces que corremos, lo hacemos con una carrera o un reto en mente: el hecho de que el calendario se encuentre vacío ha cambiado la forma de entrenar para muchos.

Tags vista, aprovecha, correr, sensaciones, conocerte
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NEG

Amsterdam aprovecha el reset del Coronavirus para intentar cambiar su modelo socioeconómico de raíz, y no son los únicos

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  16.07.2020 06:45

El ser capaces de cambiar el modelo productivo de un país es algo extremadamente complejo, especialmente cuando sus políticos no están por la labor más allá de los titulares seductores dirigidos al electorado. Y eso por no hablar en términos más generales del cambio de su modelo socioeconómico en toda su extensión, ya que tiene todavía muchas más implicaciones, incluso de carácter político-social.

Tags Coronavirus, aprovecha, reset, intentar, socioeconomico
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TEC

¿Qué hubieras logrado invirtiendo como business angel en Seedrocket?

por BdE  Blogs  Blog de Emprendedores  Blogs  13.07.2020 15:45

Seedrocket nace como lo que a varios emprendedores experimientados (empresarios de internet) nos hubiera gustado tener cuando arrancamos nuestra primera startup. Seedrocket es una asociación sin ánimo de lucro creada por serial entrepreneur para ayudar, apoyar a emprendedores en sus primeras fases.  Seedrocket como asociación nunca invierte en los proyectos, pero sus mentores sí que invierten y lo hacen a título individual.

Tags Seedrocket, hubieras, obtenido, invirtiendo, business
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