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La organización en la dieta resulta clave si queremos mejorar la calidad de lo que comemos y cuidar la salud. Por ello, muchos somos los que nos apuntamos al batch cooking que nos permite esto y otros beneficios como ahorrar tiempo en la cocina. Una ayuda extra que brindamos desde Vitónica es nuestro menú con recetas incluidas para resolver comidas de forma sana, cocinando un par de horas.

El batch cooking es un buen método para cuidar la dieta, pues nos permite organizarnos y resolver ingestas de forma sana aun cuando no tenemos demasiado tiempo (ni ganas) para dedicarle a la cocina. Por eso, si te has apuntado al mismo, dejamos un menú para organizar tus comidas fácilmente y cocinar en pocas horas para toda la semana.

Vaya año, ¿eh? La pandemia del coronavirus ha pausado nuestras vidas, pero no hemos dejado de ver películas. Obligados a pasar más tiempo en casa, el cine en el salón se ha convertido en una de las opciones favoritas de ocio y evasión ante el estrés de la situación mundial. El virus sigue ahí fuera, sin embargo, poco a poco vuelve la (nueva) normalidad, se reanudan los rodajes y se reabren los cines.