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Temática Ver entrada completa

Así ha cambiado el entrenamiento de Meghan Markle antes y luego de su embarazo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.01.2020 21:46

Meghan Markle es, y no podemos dejar de apreciar en cada foto su saludable forma física a los 38 años de edad y tras dar a luz recientemente. Todo esto es atribuible a sus hábitos, por eso te contamos cómo ha cambiado el entrenamiento de Meghan Markle antes y luego de su embarazo.

Meghan, desde los siete años es aficionada a esta actividad que no ha dejado de practicar nunca. Sin embargo, antes del embarazo combinaba su práctica con running o carrera de forma habitual.

Tags Meghan Markle, Yoga Meghan
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He llegado a los 30 y quiero empezar a cuidarme, ¿por dónde empiezo?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.01.2020 21:46

Dicen que "los 30 son los nuevos 20 dicen" y es posible que, culturalmente hablando, tengan razón. Sin embargo, una vez alcanzada la treintena nuestro cuerpo sabe la edad que tiene y le da un poco igual que nosotros nos sintamos más jóvenes o que socialmente se los considere una segunda juventud.

Tags quiero, empezar, cuidarme, empiezo
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Todo lo que tienes que saber si quieres empezar a correr en 2020

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.01.2020 15:46

Uno de los propósitos más comunes de cara al nuevo año es el de comenzar a correr. "Así empiezo a hacer algo de deporte", "así me quito los kilos que he cogido con la Navidad", "así acompaño a mis amigos a las carreras"... suelen ser las razones más esgrimidas a la hora de elegir el running como deporte en el año nuevo. Además, practicarlo no tiene por qué ser muy caro y nos da la posibilidad de salir a correr cuando queramos.

Tags Navidad, empezar, correr
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