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Hay vida más allá del huevo para sumar proteína a tu desayuno: estas son las mejores opciones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2024 15:45

Las proteínas son un macronutriente esencial que se han situado al nivel que merecen. Los desayunos poco saludables que incluyen bollería y cereales azucarados, además de zumos, apenas aportan este macronutriente. El huevo se ha situado en primer lugar como opción rápida y saludable en el desayuno, y es una opción espectacular, pero hay vida más allá de este alimento.

Tags alla, huevo, sumar, proteina, desayuno
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TEC

La Velada del Año 4 de Ibai: entradas, combates, cuándo es, horarios y dónde es el evento de boxeo

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  15.03.2024 09:45

Una de las grandes citas que tenemos cada año en el mundo de internet es sin duda La Velada del Año, organizada por el creador de contenidos, Ibai Llanos. Cada año el streamer vasco no para de crecer y superar todos los récords, así como de ir cada vez un paso más allá con la organización. Un evento donde streamers de diferentes países se suben a un ring para pelear tras varios meses de entrenamiento.

Tags Ibai Llanos, La Velada
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TEC

Cómo pintar con números imágenes generadas mediante IA

por Antonio Cambronero  Blogs  BlogPocket  Blogs  13.03.2024 12:45

Antes de explicarte cómo pintar con números una imagen generada por IA, como la que muestro orgulloso por el resultado en la imagen que precede a estas líneas, voy a contarte cómo se me ocurrió la apasionante idea de traspasar a lienzo y pintura acrílica un dibujo hecho con inteligencia artificial generativa.

Todo empezó en enero de 2023.

Tags IA Antes, pintar, numeros, generadas
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DEP

Lentejas rojas con quinoa y especias: receta saludable vegana, digestiva y rica en proteínas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.03.2024 09:45

Si bien no es totalmente necesario combinar distintos tipos de proteínas vegetales en una misma comida para lograr proteínas completas en nuestra dieta, mucho menos si seguimos una alimentación omnívora, hay platos muy fáciles que nos lo ponen fácil, como esta receta vegana que está lista en apenas media hora.

Tags rojas, quinoa, especias, receta, vegana
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DEP

Siete ejercicios efectivos para tonificar tus abdominales inferiores

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.03.2024 21:45

La porción subumbilical o la ubicada en la parte baja y central de nuestro abdomen, es una de las zonas más difíciles de laborar y que mayor flaccidez poseen, pues se distiende con gran facilidad. Es por eso que te mostramos siete ejercicios efectivos para tonificar tus abdominales inferiores.

Tags ejercicios, efectivos, tonificar, abdominales, inferiores
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OCIO

Oscars 2024: 'Oppenheimer' arrasa con todo en una gala divertidísima que devuelve los premios al color, el humor y el kitsch que nunca debieron dejar ...

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  11.03.2024 03:45

Pocas veces los nominados de los Óscar han estado más tranquilos que en 2024: más o menos, todo el mundo tenía claro que este era el año de 'Oppenheimer' y de Christopher Nolan casi como escrito en piedra. Y así fue. Pero lo que no esperábamos era que, la gala nos iba a regalar tres horas y pico de diversión sin complejos, un guion en el que el humor iba a ser el protagonista y una actuación que quedará para los anales de la historia.

Tags Christopher Nolan, Oppenheimer, Óscar
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Blogs Premios Óscar 2024, Robert Downey Jr. es el mejor actor de reparto por 'Oppenheimer'
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TEC

Antes la ignoraba y ahora veo que es la plataforma de streaming más rentable: Apple TV+ "se paga sola" si sabes cómo

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  09.03.2024 15:45

Mucho ha llovido desde aquel noviembre de 2019 en que llegaba la plataforma de streaming de Apple. Desde entonces, Apple TV+ ha ido subiendo de precio (la última fue hace sólo unos meses). El caso es que, pese a costar más de un 100% de lo que costaba en aquel año, siguen fieles a sus ideas y nosotros tenemos formas de contratarlo más barato.

Tags Apple TV, ignoraba, plataforma, streaming, rentable
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DEP

Revelado el Open 24.2 para comprobar tu estado de forma y que clasifica para los CrossFit Games 2024

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.03.2024 06:45

CrossFit no deja un respiro a sus atletas ni a los apasionados de este deporte. Tras terminar el primer WOD de los Open de este año 2024 para clasificarse para los CrossFit Games, ya tenemos revelado el 24,2. Se trata de un WOD muy aeróbico que nos tendrá con pulsaciones muy elevadas durante sus 20 minutos de duración.

El segundo WOD de los Open 2024 ya está en marcha. Anoche a las 21,00h (hora española) Colten Mertens y Justin Medeiros se enfrentaron en un cara a cara en el 24,2.

Tags CrossFit Games, Open
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DEP

Cazuela de guisantes y habas tiernas con gambas: receta saludable de temporada

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.02.2024 09:45

Hoy vamos al mercado para dejarnos inspirar por los productos de temporada que nos permiten preparar un plato la mar de saludable y muy sencillo y rápido, donde brillan dos verduras de estación cargadas de nutrientes: los guisantes y las habas frescas tiernas.


Y curiosamente ambos vegetales son además legumbres, aunque en su formato fresco no las consideremos, gatronómicamente, como tal.

Tags guisantes, habas, tiernas, gambas, receta
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