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Temática Ver entrada completa

Tofu con berenjena en salsa de soja: receta saludable vegana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.08.2019 09:46

Si buscamos recetas algo distintas para preparar el tofu en casa y no repetir permanentemente las mismas preparaciones, este plato de tofu con berenjena en salsa de soja demuestra que con pocos elementos podemos conseguir mucho sabor. Inspirado remotamente en esta idea, el método de cocinado es muy práctico y admite muchas variaciones.

Tags berenjena, salsa, soja, receta, vegana
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DEP

17 recetas keto o cetogénicas y vegetarianas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.08.2019 21:46

Si estás llevando a cabo una dieta cetogénica resulta clave reducir los alimentos ricos en hidratos de carbono y basar la alimentación en fuentes de proteínas así como de grasas saludables. Por ello, si no consumes carnes ni pescados su práctica resulta más compleja y para facilitarla dejamos 17 recetas keto o cetogénicas y vegetarianas.

Tags recetas, keto, cetogenicas, vegetarianas
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DEP

Ensaladas de verano: las 29 mejores recetas para refrescarte

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.08.2019 18:46

Las ensaladas son sin duda una de nuestras aliadas durante el verano, pues nos ayudan a resolver comidas fácilmente, en poco tiempo y en muchos casos, sin necesidad de acudir al horno. Por eso, hoy te mostramos nuestra selección de ensaladas de verano, ideales para refrescarte en esta temporada.

Tags verano, recetas, refrescarte
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DEP

Alimentos ricos en hidratos de carbono para tomar antes de un entrenamiento de carrera de resistencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.08.2019 12:46

El combustible por excelencia de nuestro cuerpo son los hidratos de carbono, por ello, en la alimentación previo a un esfuerzo resulta clave su ingesta. Si se trata de un esfuerzo físico de larga duración, necesitaremos hidratos de carbono complejos que poco a poco nos provean energía. Por ello, te mostramos los mejores alimentos ricos en hidratos para tomar antes de un entrenamiento de resistencia.

Tags ricos, hidratos, carbono, carrera, resistencia
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DEP

Los errores más frecuentes en los entrenamientos de carrera

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.07.2019 12:46

Hoy vamos a dar un repaso a los principales yerros que se cometen en los entrenamientos de carrera. Son yerros relacionados tanto con el exceso de entrenamiento como la falta de entreno de ciertos aspectos. Es difícil alcanzar entrenamientos perfectos en carrera: hay que personalizar mucho y tener en cuenta muchos aspectos, pero hay cosas básicas que debemos evitar.

Uno de los principales errores es pasarnos con el kilometraje: no por correr más distancia a diario vamos a avanzar antes.

Tags frecuentes, carrera
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OCIO

Hemos jugado a Pokémon Masters y tiene todas las papeletas para ser el mejor juego de la serie destinado a los dispositivos móviles

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  30.07.2019 09:46

La relación entre Nintendo y DeNA cada vez es más fuerte. Hasta el momento ha desarrollado varios juegos de la gran N como Super Mario Run, además de estar trabajando en el desarrollo de Mario Kart Tour y en el siguiente título de Pokémon para dispositivos móviles.

Tags Fire Emblem Heroes, Animal Crossing, Mario Kart Tour, Super Mario Run, Pokémon Masters
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