El Selector

Seguramente la pizza sea uno de los alimentos que más fans tiene, tanto entre los peques como entre los adultos. Pese a su mala fama (ya que sus versiones industriales tienen un alto contenido en grasas saturadas, sodio, aditivos y conservantes), hacer pizzas saludables es posible si las hacemos en casa. Así podremos elegir los mejores ingredientes (carnes magras, vegetales, pescados ricos en Omega 3 y hasta hacer la masa para sustituir la harina refinada por otra integral).

Sin duda una de las salsas más usadas como aliño es la mayonesa, capaz de elevar por sí sola una simple ensalada César o una cena ligera y sana. Pero si queremos la versión más saludable de este aliño (del cual no está mal conocer su análisis nutricional), es mejor hacer siempre su versión casera. Así podremos reducir su aporte graso tanto como queramos y asegurarnos de que nos llevamos a la boca una versión sin conservantes ni otros aditivos.

Crear stickers en Telegram sin salir de la app ahora es posible y aquí te mostramos algunos trucos para hacerlo. Esta nueva funcionalidad de la app de Telegram está muy bien acabada y tiene todas las herramientas para crear stickers originales y paquetes de stickers. Así que si te gusta usar estas animaciones en tus conversaciones, no te puedes perder todas las ventajas que ofrece la app de Telegram para crearlas.