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Entrenamiento de glúteos con el TRX: cinco ejercicios para darles forma y volumen

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.05.2020 21:46

laborar glúteos es algo de lo más difícil que tenemos ante nosotros, ya que no permanentemente es fácil aislar esta parte del cuerpo. Por ello hoy nos queremos parar en una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a laborar los glúteos con el TRX. Concretamente vamos a fijarnos en 5 ejercicios que podemos combinar con las distintas rutinas de entrenamiento.

Como hemos visto en anteriores ocasiones, el TRX es un aparato de entrenamiento que utiliza el peso de nuestro propio cuerpo. Por medio de la suspensión del mismo, conseguiremos ofrecer resistencia y hacer que los músculos trabajen para vencerla. Es un tipo de disciplina muy completa que nos permitirá mantenernos en forma cuando no tenemos una sala de entrenamiento cerca.


Lo bueno del TRX es que lo podemos llevar a cualquier parte y solo necesitaremos una puerta, el marco de la misma, un anclaje o incluso la rama de un árbol para poder realizar cualquier tipo de ejercicio sin necesidad de otros materiales.


El TRX nos permite entrenar en cualquier parte, y es una buena herramienta para fortalecer los músculos que conforman los glúteos


A la hora de laborar los glúteos, el TRX puede ser una muy buena solución, y es que existen muchas formas de laborar esta parte del cuerpo con este aparato. Para ello nosotros vamos a detenernos en cinco formas distintas de conseguirlo.
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Tags gluteos, ejercicios, darles, volumen
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