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Nueve aplicaciones en tu móvil para ayudarte a cuidar la alimentación este 2022

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.01.2022 00:45

La tecnología es algo que nos facilita, en algunas ocasiones, mejorar nuestra alimentación y el entrenamiento. Hay aplicaciones que son más famosas que otras, puede que haya algunas que conozcáis y otras no.

MyFitnessPal es una aplicación que permite incorporar alimentos y saber las calorías y macronutrientes que estás consumiendo. Es cierto que genera muy poca adherencia estar día sí, día además estar contando calorías. Pero esta aplicación puede ayudarte a conocer, las calorías que estás consumiendo si la usas durante algún tiempo.

La aplicación incluye diferentes utilidades que nos ayudarán a mantener la dieta. Por un lado tenemos el calendario, que nos permitirá apuntar exactamente qué debemos comer cada día, organizándonos los almuerzos de antemano. Por otro lado, la herramienta de registro del peso nos dirá en todo momento cuanto vamos ganando o perdiendo a medida que pasa el tiempo.

Otra función dentro de FatSecret - Contador de Calorias nos dará la posibilidad de asignarnos un programa de ejercicio con el que mantenernos permanentemente en forma. Así que si estás pensando en perder peso o sencillamente quieres comenzar a cuidarte un poco más, échale un vistazo y descarga la aplicación.

Esta aplicación fue creada por el equipo de Carlos Ríos.
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Tags Vitónica Las, aplicaciones, movil, ayudarte, cuidar
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