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Cambia tu relación con el alcohol en 2019: así te ayuda el Dry January o enero sin alcohol

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.01.2019 00:46

Diciembre es un mes de excesos para muchos de nosotros, no solo en lo que al consumo de comida se refiere, sino además en el alto consumo de alcohol. Por ello, para muchos de nosotros el nuevo año es un momento estupendo para proponernos reducir nuestro consumo de alcohol. Dentro de esta idea surgió, en pasar todo el mes de enero sin consumir alcohol de manera voluntaria.

Esta campaña se lleva poniendo en marcha varios años, pero fue en 2014 la primera vez que la Universidad de Sussex analizó los efectos que tenía realmente la campaña para nuestra salud. A finales de 2018, estos investigadores lanzaron un informe con los resultados logrados al investigar los efectos provocados por el "Dry January" en aquellas personas que participaron en enero de 2018. El efecto de un solo mes de abstinencia resulta sorprendente.

Al comienzo del experimento, en enero de 2018, se apuntaron 2,821 personas en las encuestas online disponibles cuando te unes al reto de todo enero sin consumo de alcohol. El uno de febrero de 2018 seguían respondiendo 1,715 personas y en agosto de 2018 todavía seguían con el experimento 816 personas. Los resultados obtenidos encuentran que existen numerosos beneficios asociados al hecho de dejar de beber durante un mes.
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Tags Reino Unido, Dry January
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