explica

(Soy yo, lo sabe quien ha leído alguna vez este blog, de paréntesis largos. Como este. Pero hoy me disculpo especialmente, porque se me ha ido la mano con ellos. Quizá algún día edite la entrada para eliminarlos o reducirlos (o no, más probablemente (sí, en esta casa anidamos paréntesis por encima de nuestras posibilidades)), pero tenía yo prisa por darle a publicar. Pues eso. Que mis disculpas.

Muchas son las anécdotas de Steve Jobs que nos encantan por ser una persona que emprendió diversos negocios exitosos y que Siempre tenía un consejo para afrontar diversas situaciones. Esconder sus coches caros cuando querían pedir dinero a inversores, mantener a los trabajadores siempre productivos, alcanzar ayuda de los demás siempre que quería... Steve Jobs tocó diversos temas que pueden servir de ejemplo.

Estamos obsesionados con localizar extraterrestres. Astrónomos, astrofísicos, científicos que se dedican a la exploración del cosmos y muchos entusiastas del espacio anhelan vivir la llegada de una civilización avanzada, que venga de otro mundo en el Universo. Sin embargo, un estudio realizado por investigadores expertos nos dicen que es probable que esto salga mal.

La directora Arkasha Stevenson ha lanzado una precuela de uno de los grandes clásicos del cine de terror, sin dejar de honrar lo que fue la original de 1976, pero además dejando muchas referencias y pequeños guiños a muchas otras filmes de género que no tienen ninguna relación con Damien.

Nadie en su sano juicio puede enfadarse porque las películas de El Señor de los Anillos no tenga elementos realistas. Hablamos de una de las obras de ficción más destacadas tanto a nivel literario como cinematográfico. Y aun así, sabemos que tiene al menos un detalle muy realista... quizás demasiado de lo necesario.

En 2018 el Gobierno puso en marcha la plataforma #CoNprueba, una plataforma que incluye informes sobre la validez, utilidad y riesgos de terapias médicas alternativas o pseudoterapias. Los veredictos de estos informes van desde lo inocuo de terapias como el taichí hasta aquellas que ponen en riesgo nuestra salud.

Ampliando la lista.

A origenes del mes pasado, nuestros camaradas de Vida Extra detectaron un interesante dato en el mapa de tráfico global de Steam: la plataforma de distribución de videojuegos registraba tarea en la Antártida. El hallazgo no dejaba de ser curioso dado que, aparentemente, había jugadores en una de las regiones más frías, secas y ventosas del planeta.

El tiempo bajo tensión o TUT, fue una variable muy estudiada hace unos años y uno de los temas más recurrentes en la divulgación sobre fitness allá por 2015. 

Se sabe que la tensión mecánica es el factor más destacado que explica y conduce a la hipertrofia muscular por lo que en muchos estudios se pretendió establecer una correlación entre el tiempo que pasaban las fibras musculares sometidas a tensión y la hipertrofia consiguiente.

Perder grasa y ganar masa muscular a la vez es la piedra filosofal que cualquier persona busca para mejorar su composición corporal. Con el tiempo nos damos cuenta de que lo óptimo es centrarnos en uno y luego en el otro. La duda llega cuando tenemos que elegir qué hacer primero: perder grasa o ganar músculo.

Los principiantes en el entrenamiento de fuerza sí pueden perder grasa y ganar masa muscular a la vez durante un tiempo limitado.

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