ejercicio

¿Qué materiales de entrenamiento tienes por casa? Lidl cuenta con un equipamiento que muy probablemente no te suene, incluso no hayas visto antes. La barra de equilibrio de Lidl es un tubo de tres piezas que se llena de agua y se considera una carga viva porque al moverse el agua desplazar la fuerza de un lado a otro, siendo nosotros los que debemos controlar ese vaivén.

Amadeo Lladós (más conocido como 'Llados', sin tilde) es una figura conocida principalmente por su presencia en redes sociales como TikTok e Instagram, donde se hizo un nombre como influencer de fitness bajo el alias "LladosFitness". Nacido en 1991, Llados ha cultivado una gran audiencia gracias a sus vídeos centrados en ejercicios y consejos para emprendedores, habiendo conseguido más de 2,8 millones de seguidores en TikTok.

"Panza, croissant, mileurista".

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

Mantener nuestro cerebro en tarea resulta fundamental para agudizar el pensamiento, volvernos más inteligentes y preservar la memoria a pesar del paso del tiempo. Es por eso que te mostramos cuatro ejercicios cerebrales recomendados por la neurociencia.

Si bien requiere dedicación, aprender cosas nuevas implica un desafío constante para nuestro cerebro y puede ofrecer grandes beneficios.

Si buscas un calzado apropiado para transitar la montaña durante la primavera sin importar el clima o los desniveles de la ruta, te mostramos estas zapatillas Salomón ideales para realizar senderismo en primavera  que puedes localizar con descuento en Decathlon.

Se trata de las zapatillas de montaña y trekking Gore-Tex Hombre Salomon X-Ultra Pioneer que se encuentra con 35% de descuento en Decathlon, a un precio de 89,99 euros 139,99 euros.

La llegada de la temporada de la Declaración de la Renta es un evento muy esperado... sobre todo por los ciberdelincuentes, para quienes se convierte en una de las grandes oportunidades del año: con el inicio de la campaña, proliferan las estafas que se aprovechan del desconocimiento o de las expectativas de los contribuyentes. Este año, por desgracia, no es ninguna excepción.

Algunas empresas suelen implementar diversos métodos para atraer y reclutar talento, algunos de ellos bastante inusuales y que podrían considerarse poco ortodoxos en la actualidad. Desde búsquedas del tesoro reales o virtuales para localizar candidatos con habilidades específicas para resolver problemas o con un espíritu aventurero, hasta realizar competencias o pruebas extravagantes para evaluar las habilidades y la personalidad de los candidatos.

La familia Hemsworth es el claro ejemplo de lo que la genética y los hábitos saludables pueden hacer por nosotros y por nuestra descendencia. Liam, el hijo menor de Craig y Lione Hemsworth publicaba hace tiempo una imagen de la boda de sus padres en los que se puede ver el enorme parecido con ellos.


La unión entre Craig y Lione Hemsworth dio lugar a tres vidas: Luke, Chris y Liam Hemsworth, por orden de nacimiento.

El libro «Manifiesto para los héroes de cada día» (enlace a Amazon) de Robin Sharma es una guía para aquellos que desean transformar su vida diaria en una llena de significado y heroísmo cotidiano. Sharma, reconocido por sus enseñanzas sobre liderazgo y excelencia, comparte en esta obra su innovador sistema que ha ayudado a figuras destacadas a lograr resultados tangibles todos los días.

Un estudio llevado a cabo por los creadores de la herramienta líder en detección de contenido no original, Turnitin, afirma que a lo largo del año pasado, los estudiantes entregaron como originales más de veintidós millones de ejercicios realizados con la ayuda de herramientas generativas como ChatGPT, Gemini y otras, algo que supone, según algunos, una amenaza y un terrible drama.