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El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Aprende en este post cómo empezar con Google Analytics 4 (GA4) y a insertar correctamente el código de seguimiento.

En Blogpocket estamos muy ocupados en lograr, de manera eficiente y simple, sitios web optimizados en rendimiento y seguridad; pero además en lo que denominamos «legalidad». Es decir, queremos ser rigurosos con la privacidad de los clientes y educar a crear sitios web que cumplan con el RGPD, la ley europea que regula la privacidad de los clientes.

Hace muy poco que ya os explicamos cómo prepararse para la campaña de la declaración de la renta 2023, algo que puedes hacer tranquilamente desde tu iPhone. Ahora se suma otro paso previo a solicitar ese borrador: consultar tus datos fiscales en la web de la Agencia Tributaria.

Es desde esa web que podremos hacer la consulta o incluso utilizar un simulador para poder hacer ensayos de declaraciones. Y sí, podemos hacerlo todo desde el mismo iPhone.

Desde el lanzamiento de su primer tráiler, Alien: Romulus se ha convertido rápidamente en una de los filmes de terror más esperadas de todo el año. Tras varios años de idas y venidas, parece que la nueva entrega de la saga volverá a los orígenes con terror puro y duro y, como no, con Xenomorfos horrorosamente buenos.

A este film se le sumará algo que, por desgracia, se ve muy pocas veces en estos tiempos.