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El juez Santiago Pedraz, ha decidido dar marcha atrás en su petición de bloqueo de Telegram y quedarse a la espera de un documento de la Comisaría General de Información (CGI) de la Policía Nacional sobre las características de la plataforma y la incidencia que podría tener sobre los clientes una suspensión temporal del servicio.

Aunque las especificaciones digan lo contrario, he comprobado que pagar más por la versión Pro está más que justificado

Del dicho al hecho hay un trecho. No es lo mismo realizar una comparativa basándose únicamente en las especificaciones técnicas que poder probar los dispositivos y enfrentarlos. En ocasiones no queda más remedio que comparar los productos solo con las características, porque acaban de salir o por cualquiera otro motivo.

Los gimnasios repletos de máquinas nos dan muchas opciones diferentes para entrenar cada grupo muscular de manera más o menos específica. Sin embargo, conociendo qué hacemos en cada una de dichas máquinas del gimnasio podemos hacer un movimiento prácticamente idéntico utilizando nuestro peso corporal. A continuación te proponemos una rutina rápida y completa con la que entrenar todo tu cuerpo en casa sin material en apenas 16 minutos.

Y sí, resulta que no todos los músculos son iguales, no solo por las funciones que desempeñan sino también por la proporción del tipo de fibras que contengan, la capacidad voluntaria que tenemos a la hora de activarlos o la longitud óptima de trabajo de sus sarcómeros, que son las unidades mínimas funcionales de sus fibras musculares.

• En lo que se refiere al tipo de fibras, existen dos tipos si hablamos en términos muy generales: las fibras de tipo I y las de tipo II.