FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
LUN 25
MAY 2020
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 3 hora/s
Blogs

extension

21 a 31 de 22 coincidencias

Temática Ver entrada completa

31 ejercicios con mancuernas para entrenar todo tu cuerpo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.04.2020 15:46

El entrenamiento de fuerza es básico, también en la situación de confinamiento en la que nos encontramos, para mantener un estilo de vida saludable. Gracias al entrenamiento de fuerza (y a una nutrición y descanso adecuados) podremos mantener una buena masa muscular aunque nos encontremos lejos del gimnasio.

Si tienes un par de mancuernas en casa, tienes un montón de ejercicios con los que puedes seguir entrenando.

Tags ejercicios, mancuernas, cuerpo
Blogs
DEP

11 ejercicios con fitball para entrenar todo tu cuerpo en tu propia casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.04.2020 18:46

Normalmente el fitball se suele usar mucho a la hora de laborar el core, pero además podemos usarlo para laborar las piernas, el tren superior e incluso los bíceps variando distintas posiciones. Los 11 ejercicios que te presentamos a continuación te permitirán trabajar todo tu cuerpo solo con un fitball.

Recuerda que podemos encontrar fitballs de distintos tamaños y estos no son arbitrarios.

Tags ejercicios, fitball, cuerpo, propia, casa
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
solares  seguimos  protege  protectores  potente  libre  laser  impagados  iPhone  facturas  ejercito  canon  adecuada  abonando  WhatsApp  Vergara  Tuca  The CW  Terra Nova  Swim  Seguridad  Netflix  Ministros  Marina  Ingreso Mínimo Vital  Horror Story  Facebook  Consejo  COVID  Bertie 
Blogs Blogs
MAYO 2020 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2020 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.