equilibrio

¿Qué hace que un líder sea realmente efectivo? ¿Cuál es el secreto para guiar a un equipo hacia el éxito? Estas son dudas que muchos se hacen, y Daniel Goleman, aceptado psicólogo y escritor, tiene algunas respuestas fascinantes.


En un mundo cada vez más competitivo y en constante cambio, la habilidad de liderazgo se ha convertido en un factor determinante para el éxito de cualquier organización.

Determinados comportamientos, hábitos y costumbres pueden influir en nuestra sensación de bienestar; es así que la gente feliz sigue el método Kos sin darse cuenta, por ello te mostramos tres claves para aplicarlo.

El método o filosofía Kos es un estilo de vida noruego que encuentra la alegría en los placeres sencillos de la vida, ayudando a disfrutar de las pequeñas cosas que podemos localizar al alcance de nuestra mano.

La edad es solamente un número porque lo que dice el DNI puede ser muy diferente que lo que muestran tus células. El ejercicio físico es fundamental a lo largo de toda la vida, ya que se trata de una hucha de pensiones que luego podremos recoger en la vejez. Estos son los mejores ejercicios de fuerza que puedes hacer a partir de los 50 años.