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Así se realiza el bent press, el desconocido ejercicio que fortalecerá tu abdomen y mejorará tu movilidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.03.2024 12:45

Bent press es el nombre de un ejercicio con más de un siglo, pero que apenas se ve en los gimnasios comerciales. En los centros de CrossFit sí se realiza algo más, aunque se utilizan versiones diferentes como el levantamiento turco o el molino. En este artículo describimos paso a paso cómo se realiza este movimiento, de forma que puedas realizarlo en tus siguientes entrenamientos con pesas para ganar fuerza, estabilidad y movilidad en gran parte de tu cuerpo.

Tags CrossFit, realiza, bent, press, desconocido
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OCIO

Ya parecía que no la íbamos a ver nunca, pero la temporada final de esta distopía gélida sobre raíles ha encontrado quien la estrene

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  15.03.2024 09:45

Llevábamos más de un año sin saber nada de ella y ya parecía que teníamos que perder toda esperanza de ver la temporada 4 y última de 'Snowpiercer: rompenieves', la distopía gélida basada tanto en el cómic francés como en el film de Bong Joon-ho. Sin embargo, tenemos una gran anuncio: ha sido rescatada por el canal norteamericano AMC.

La serie fue víctima de una de esas rondas de purgas y cancelaciones atroces que ejecutó Warner Bros. Discovery entre 2022 y 2023.

Tags Snowpiercer, Bong Joon
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TEC

La Velada del Año 4 de Ibai: entradas, combates, cuándo es, horarios y dónde es el evento de boxeo

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  15.03.2024 09:45

Una de las grandes citas que tenemos cada año en el mundo de internet es sin duda La Velada del Año, organizada por el creador de contenidos, Ibai Llanos. Cada año el streamer vasco no para de crecer y superar todos los récords, así como de ir cada vez un paso más allá con la organización. Un evento donde streamers de diferentes países se suben a un ring para pelear tras varios meses de entrenamiento.

Tags Ibai Llanos, La Velada
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TEC

Ojo: Microsoft ofrece GPT-4 Turbo de OpenAI de forma gratuita en Copilot

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  15.03.2024 03:45

Microsoft continúa fortaleciendo su chatbot Copilot al integrar el modelo GPT-4 Turbo de OpenAI, que ahora estará accesible de manera gratuita para todos los clientes de la plataforma. El presidente de Experiencias web de la compañía, Mikhail Parakhin, anunció en su cuenta de X que este último modelo de lenguaje reemplazará a GPT-4, permitiendo a los clientes elegir qué sistema prefieren para generar contenido.

Tags Mikhail Parakhin, Experiencias, Microsoft, Copilot, OpenAI
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TEC

Cómo Hacer un Buen Negocio con Poco DINERO

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  15.03.2024 03:45

¿Alguna vez has soñado con tener tu propio negocio pero te has desanimado por la falta de dinero? No estás solo. Muchas personas creen que necesitan una gran cantidad de capital para iniciar un negocio exitoso. Sin embargo, la realidad es que se puede hacer un buen negocio con poco dinero si se sabe cómo hacerlo.


Según un estudio reciente, el 82% de los emprendedores exitosos iniciaron sus negocios con menos de $10,000.

Tags DINERO
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DEP

¿Aún no conoces Hinge? La app de citas para quienes buscan relaciones estables

por Atreyu  Blogs  Actualidad Fútbol  Blogs  14.03.2024 21:45

¿Aún no conoces Hinge? La app de citas para quienes buscan relaciones estables y luego de encontrarla, pueden borrar la aplicación. Partiendo de esta filosofía y gracias a otras bondades, esta plataforma es una alternativa a Tinder.


Como esa app de citas hay varias, pero Hinge marca una gran diferencia: está hecha para conocer una relación a largo plazo. Veamos como funciona, que beneficios ofrece utilizarla y por qué está de moda.

Tags Tinder, Hinge
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OCIO

Esta historia de Batman es una de las más épicas e indispensables: tiene un cómic, dos filmes e inspiró Batman V Superman, entre otras

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  14.03.2024 21:45

Cualquier fan de Batman debería tener en su estantería al menos las historias más icónicas y épicas del justiciero, ya sea en forma de cómics, películas o series. Hablo de obras como Batman: La máscara del Fantasma, La Broma Asesina, Año 1, Silencio, Largo Halloween, Triunfo Oscura, Batman e Hijo y el Tribunal de los Búhos. Algunos de estos cómics cuentan con sus propias películas animadas.

Tags Batman V Superman, La Broma Asesina, Victoria Oscura, Largo Halloween, Silencio
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TEC

Apple Arcade estrena cuatro nuevos juegos en abril y quizás puedas jugarlos gratis

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  14.03.2024 18:45

Si eres una persona amante de los videojuegos, sin duda Apple Arcade es el servicio al que más provecho le vas a sacar sin duda y que se incluye en Apple One, por lo que si nunca te suscribiste a este servicio, el primer mes es gratis y por tanto podrás probarlos sin coste. En Arcade poco a poco se han incluido juegos en muchas categorías diferentes y en abril se viene una nueva tanda de nuevas incorporaciones al catálogo que te pueden terminar enamorando.

Tags Apple Arcade, Apple One
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DEP

Soy entrenador personal y esta es la mejor máquina para ganar masa muscular en tus cuádriceps

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.03.2024 18:45

El número de máquinas para entrenar las piernas es casi infinito. Dentro de los grupos musculares del tren inferior, los cuádriceps se pueden entrenar principalmente con dos tipos de máquinas: los que se centran en extender la rodilla y los que simulan el movimiento de una sentadilla. Vamos a ver cuál de las dos es mejor, y qué máquina permite el máximo desarrollo muscular del cuádriceps.

Tags maquina, masa, muscular, cuadriceps
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OCIO

Teyonah Parris rompe su mutismo sobre el fracaso de 'The Marvels': "Se habló mucho de la película y la gente no la había visto"

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  14.03.2024 15:45

Uno de los mayores desastres económicos del año pasado fue 'The Marvels', un filme de la que Disney esperaba mucho y acabó estrellándose con estrépito en taquilla. Hay multitud de causas detrás de este pinchazo del MCU y ahora Teyonah Parris, una de las protagonistas de el film, ha querido dar su opinión tanto sobre su fracaso como de la posible fatiga del cine de superhéroes.

Tags Teyonah Parris, The Marvels, Disney
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