calor

La finalidad de un organismo es vivir. A tal efecto, debe adaptarse al medio y a las exigencias del mismo. Debemos entender estas exigencias como estímulos, estresores o perturbaciones. Para ajustarse a las nuevas necesidades del entorno, el ser humano debe poner en marcha mecanismos de adaptación que garanticen su homeostasis, es decir, un punto de equilibrio.

Científicos de la Universidad de Notre Dame han desarrollado un revestimiento que bloquea el calor sin afectar el paso de luz. El recubrimiento puede colocarse en ventanas, puertas de cristal e incluso automóviles para reducir la temperatura hasta en 7,2 grados Celsius.

Los días cada vez son más calurosos, pero por las mañanas y cuando atardece las temperaturas son aún bajas. Para esos días cambiantes de clima o para llevar dos prendas en una cuando vamos a la montaña, existen pantalones desmontables como el modelo de Quechua de Decathlon que describimos a continuación. 

La ropa deportiva de montaña ha de ser versátil para que nos aporte las máximas cualidades técnicas posibles.

Para lograr un abdomen definido no sólo importa fortalecer la musculatura del core o zona media del cuerpo, sino también facilitar la quema de grasas, es por eso  que recomendamos los giros rusos para marcar abdominales.

Recuerdo abrir aquellas dos cajas, poner el monitor y el teclado encima del escritorio de la salita de nuestro primer piso. Mi padre trataba de entender como funcionaba todo aquello y yo ya tenía un cassette en la mano. Ese cuatro del doce de 1987 encendía por primera vez mi primer ordenador, un Amstrad CPC 464. Años más tarde - a comienzos de los noventa - en el cuarto trasero del quiosco de una amiga del instituto, vi mi primer Macintosh.

El pilates es una disciplina que pueda ayudarnos a laborar múltiples músculos del cuerpo centrándonos en el fortalecimiento de nuestra zona media o core. Por eso, te mostraron cuál es el ejercicio de pilates ideal para  trabajar el abdomen y activar el metabolismo luego de los 40.

Tras una semana de lluvias casi ininterrumpidas, los embalses españoles están por encima del 60% de su capacidad. Eso es un 9% más que el año pasado y un 4% más que la media de los últimos 10 años. Seguimos por debajo de la media de la década, a falta de que se actualice el Boletín Hidrológico, casi todo son buenas noticias.

Radiografía de los pantanos. Aún es pronto para poner cifras al efecto final de este episodio de lluvias generalizadas en los pantanos.

Todas las frutas y verduras frescas resultan recomendables en el marco de una dieta de calidad, sin embargo, no todos los ejemplares son iguales. Por eso, te contamos todo lo que ocurre en tu cuerpo si consumes papaya todos los días.

La papaya es una fruta tropical a la cual tenemos acceso fácilmente y puede contribuir en gran medida a mejorar el proceso digestivo y la función intestinal.

Esta aventura en primera persona fue publicada hace unos cuantos años, pero ahora tenéis la oportunidad de jugarla cuando queráis en el caso de que estéis suscritos a PlayStation Plus Extra o Premium. Ambos niveles de suscripción del servicio online de Sony permiten descargar gratuitamente desde PlayStation Store este título que podréis jugar en vuestra PS4 y en PS5.

Para ponernos en forma no hace falta ir el gimnasio ni volvernos un gran  deportista, sino que te mostramos en qué fáciles movimientos sin material pueden ayudarnos a acondicionar el cuerpo al completo. Te mostramos en qué consiste la caminata del gorila, un ejercicio ideal para quemar grasas y ganar fuerza a continuación de los 50.