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El podólogo, un buen amigo del corredor

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.07.2019 12:46

Los corredores saben bien lo que los pies sufren tras años de entrenamientos. Con el tiempo comienzan a aparecer durezas, las uñas se pueden caer e incluso los dedos comienzan a deformarse. La gente no le suele dar mucha relevancia, pero el podólogo debe ser una visita obligada de los corredores.

Tags amigo, corredor
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TEC

Nike apunto de lanzar unas zapatillas Air Max Nintendo 64

por Dani Gonzalez  Blogs  No puedo creer...  Blogs  16.07.2019 18:46

Hoy te traigo una nueva dosis de zapatillas Geeks. Hace no mucho publicamos sobre las colaboraciones de Adidas con Juego de Tronos, Nike con Nintendo Game Boy y las Puma Sonic. En esta ocasión, volvemos con Nike ya que hace unos días se dio a conocer una nueva colaboración con Nintendo (parece que les está yendo bien).

Tags Nintendo Game Boy, Air Max Nintendo, Puma Sonic, Tronos, Adidas
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DEP

15 documentales de deporte en Netflix, HBO y Amazon Prime Video para ver este verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.07.2019 12:46

¿Cuántas veces te has sentado delante de la tele y, a continuación de pasar media hora buscando qué ver en Netflix, HBO o Amazon Prime Video te has quedado sin ver nada? A nosotros también nos ha pasado, y para que este verano no te ocurra lo mismo te dejamos una selección de 15 documentales de deporte que puedes disfrutar en estas tres plataformas.

Un objetivo: escalar El Capitán, una formación rocosa en el parque natural de Yosemite (Estados Unidos), de 975 metros de altura.

Tags Amazon Prime Video, Netflix
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DEP

¿Cuántos kilómetros duran unas zapatillas de running?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.07.2019 12:46

Por regla general 1,000 kilómetros es la vida media útil de unas zapatillas tanto de competición como de entrenamiento. Debido a las tecnologías e innovaciones que se emplean últimamente en el calzado puede que a los 1,000 kilómetros sigamos viendo las zapatillas como nuevas, pero la pérdida de amortiguación y propiedades de los materiales pueden producirnos una lesión si prolongamos la vida útil de nuestras zapatillas.

Tags kilometros, duran, zapatillas, running
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DEP

Seis malos hábitos de los runners (y cómo ponerles solución)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.07.2019 12:46

Salir a correr es una de las actividades más populares para mantenernos en forma, pero en torno a este mundillo hay muchos yerros y malos hábitos a corregir. Unos son fáciles de solventar, otros tienen más de ritual y otros simplemente son olvidos que hacen la carrera algo menos saludable.

Tags habitos, runners, ponerles
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DEP

Algunos consejos para practicar deporte en verano de forma segura, ¡qué el calor no te pare!

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.07.2019 18:46

La primera ola de calor del verano ya ha pasado, pero aún así las temperaturas siguen siendo elevadas. Esto es uno de los motivos por el que para los amantes del deporte al aire libre, el verano puede llegar a ser un mal momento para practicar deporte, ya que el calor puede ser muy dañino para el rendimiento y nuestra salud.

Pero a pesar del calor no nos podemos quedar inactivos, y por ello es necesario que sigamos practicando deporte en los meses de verano.

Tags consejos, practicar, verano, segura, calor
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DEP

Correr no es solo correr: la natación es una buena alternativa para los runners

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.07.2019 12:46

En Vitónica siempre hemos dicho que aunque estemos centrados en un deporte siempre es bueno tener uno auxiliar con el que hacer entrenamiento cruzado. Esto además es bueno para los corredores, que encuentran una buena alternativa en la natación.

Tags solo, natacion, alternativa, runners
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DEP

Cinco consejos para correr de forma segura en la cinta del gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.06.2019 15:46

Por diversas causas (tiempo, trabajo, pereza...) algunas personas se ven obligadas a correr en las cintas del gimnasio. Aunque las máquinas cada vez son más sofisticadas, hay ciertas diferencias con correr por una carretera o un camino.

Tags consejos, correr, segura, cinta, gimnasio
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OCIO

Los 39 mejores carteles de la historia del cine

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  23.06.2019 12:46

A la hora de dar forma a una campaña promocional que arrastre a la inmensa mayoría de público potencial de un film a las salas de cine, tan destacado es contar con un buen tráiler como con un póster que cautive a primera vista y que condense en una única imagen la esencia, el tono y el contenido de la producción que está publicitando algo en absoluto fácil p>

En el siguiente artículo queremos rendir homenaje a los grandes hitos de la cartelería cinematográfica confeccionando una lista

Tags carteles, historia, cine
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