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Lo que hay dentro de esa barrita de cereales o de esos palitos de pan que te tomas a media mañana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.09.2017 12:46

Comer entre horas un pequeño tentempié o snack puede ser muy recomendable para mantener el hambre a raya y controlar en la posterior ingesta la cantidad consumida. Sin embargo, permanentemente es importante escoger muy bien qué comer, por eso, hoy te mostramos lo que hay dentro de esa barrita de cereales o de esos palitos de pan que te tomas a media mañana.

Tags barrita, cereales, esos, palitos, tomas
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El carbón activado ni purifica ni desintoxica, pero sí que pone en riesgo nuestra salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.09.2017 09:46

Comida negra como la noche, como el asfalto, negra como... como... como el carbón, vaya. Aunque el color negro en la comida no resulta en origen demasiado apetitoso (a no ser que tengamos delante un plato de calamares en su tinta, ¡qué ricos!), un ingrediente lo ha puesto de moda: es precisamente el cabrón. Concretamente el carbón activado.

Se trata de un tipo de carbón fabricado principalmente a partir de cáscara de coco al que se aplica un tratamiento para aumentar su porosidad.

Tags carbon, activado, purifica, desintoxica, pone
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Nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.09.2017 12:46

Llevar nuestro tupper cada día para comer fuera de casa, en medio de la jornada laboral tiene grandes ventajas y puede ser de gran ayuda para recuperar la alimentación saludable durante el nuevo curso. Y dado que aprovechar los sobrantes de una comida puede ser de utilidad para elaborar nuestro tupper, hoy traemos nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper.

Tags recetas, aprovechamiento, ideales, llevar, tupper
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Cinco recetas de smoothie bowls para resolver tus desayunos en cuestión de minutos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.09.2017 12:46

Con la vuelta al cole muchas veces disponemos de poco tiempo para desayunar, elegir una preparación que concentren todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para empezar con buen pie el día puede ser de gran ayuda. Los smoothie bowls son preparaciones completas, rápidas y muy sanas por lo que seleccionamos cinco recetas que puedes probar en casa en este nuevo curso.

Tags recetas, smoothies, bowl, resolver, desayunos
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En septiembre, huye de las dietas milagro: estas son las más peligrosas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.09.2017 18:46

Con el principio del nuevo curso muchos buscamos deshacernos de los kilos de más ganados en las vacaciones y en lo posible, hacerlo de la forma más fácil. Sin embargo, en septiembre debes huir de las dietas milagro aun cuando te resulten muy tentadoras. Te contamos por qué alejarte de las mismas y mostramos las más peligrosas para tu cuerpo.

Tags Resultan, huye, dietas, milagro, peligrosas
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Siete ventajas de comer de tupper durante el nuevo curso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.09.2017 12:46

Frente a la desventaja de tener que dedicar tiempo a la cocina para poder comer preparaciones caseras en el trabajo, hoy te mostramos siete ventajas de comer de tupper durante el nuevo curso si tu objetivo es cuidar la dieta y la salud.

Tags ventajas, comer, tupper, durante, curso
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Conoce los distintos tipos de semillas que puedes sumar a tu dieta: propiedades, beneficios y usos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.08.2017 15:46

Distintos tipos de semillas se han popularizado en el último tiempo y su consumo es cada vez más amplio, por ello, hoy repasamos los diferentes ejemplares que puedes sumar a tu dieta mostrando sus propiedades, beneficios y posibles usos de cada uno de ellos.

Tags distintos, semillas, sumar, dieta, propiedades
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Nuestra selección de nueve postres sin azúcar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.08.2017 12:46

El azúcar que se esconde en variedad de preparaciones comerciales se denomina azúcar libre o añadido a los alimentos y es precisamente el que la OMS recomienda limitar en la dieta diaria. Por ello, si buscas reducir los azúcares añadidos en tu dieta siendo un gran amante de los dulces, dejamos nuestra selección de nueve postres sin azúcares añadidos.

Tags seleccion, azucar
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Todo sobre la levadura de cerveza: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.08.2017 18:46

La levadura de cerveza es un ingrediente que todos conocemos como parte de panificados, sin embargo, También es frecuente su uso como complemento alimenticio en la actualidad, por eso, hoy te contamos todo sobre la levadura de cerveza: sus propiedades, beneficios y cómo emplearla en la cocina.

Tags levadura, cerveza, propiedades, beneficios, cocina
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Vuelta al cole: los tuppers más saludables que te puedes llevar a la oficina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.08.2017 15:46

Estamos siguientes a comenzar el nuevo curso y la rutina deberá estar bien organizada si no deseamos que nuestros hábitos sufran las consecuencias del ritmo de vida agitado. Por ello, para acompañarte en la vuelta al cole dejamos los tuppers más saludables que te puedes llevar a la oficina.

Tags cole, tuppers, llevar, oficina
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