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Temática Ver entrada completa

Todo sobre el dátil: el aliado de los golosos que buscan comer más sano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.11.2017 12:46

Si has intentado de muchas formas reducir los azúcares añadidos pero tu alma de goloso te lo impide o lo complica en demasía, hoy te contamos todo sobre el dátil, un gran aliado al momento de comer más sano.

El dátil es un fruto derivado de la palmera cuyo contenido en agua es reducido, razón por la cual se considera una fruta desecada.

Tags datil, aliado, comer, sano
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DEP

19 productos que debes eliminar de tu dieta si lo que buscas es bajar de peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.11.2017 12:46

Cuando nuestro objetivo es adelgazar lo primero que solemos hacer es comer más sano, sin embargo eso no es suficiente sino que además debemos reducir la ingesta de alimentos insanos en nuestra dieta. Por eso, te mostramos 19 productos que debes eliminar de tu dieta.

El azúcar de mesa no es un alimento necesario, pues no aporta ningún nutriente beneficioso para el funcionamiento del organismo, sino sólo hidratos simples y calorías de fácil asimilación.

Tags productos, dieta
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OCIO

"Liga de la Justicia", tímidos brotes verdes en la juguetería fetichista de Zack Snyder

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  15.11.2017 18:46

Arremeter contra el universo cinematográfico DC es ya escupir demasiado sobre el mismo charco. La mayoría de los que siguen el progreso de sus empresas titánicas por adecuarse en el zeitgeist del cine de superhéroes que reina saben que el inicio de su tarea tiene grandes problemas desde los cimientos. La comedia involuntaria que resultó "Batman V Superman: el amanecer de la justicia" (Batman V Superman: Dawn of Justice, 2016) no puso el viento de cara.

Tags Batman V Superman, Zack Snyder, Justicia
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DEP

No todas las calorías son iguales: estas son las que te interesan si quieres adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.11.2017 12:46

Cuando es momento de perder peso y cuidar la dieta, todos solemos contar calorías o al menos mirar con atención el aporte energético de cada alimento que llevamos a la boca. Sin embargo, no todas las calorías son iguales: te mostramos las que te interesan si quieres adelgazar.

Cuando hablamos de calorías hablamos de la cantidad de energía que ofrecen diferentes alimentos y mencionamos calorías como la unidad energética que comparten.

Tags calorias, iguales, interesan, adelgazar
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DEP

Las frutas del otoño: estas son sus propiedades (y un montón de recetas para incluirlas en tu dieta)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.11.2017 12:46

Estamos en pleno otoño, una época en donde podemos localizar variedad de productos que encuentran su mejor temporada de consumo por estos meses y por eso, proveen buena calidad nutricional a un precio inferior. Hoy nos dedicamos a las frutas del otoño y sus propiedades, un montón de recetas para incluirlas en la dieta habitual.

Se encuentra entre las frutas más populares así como entre las más aceptadas por niños y adultos.

Tags frutas, otono, propiedades, monton, recetas
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DEP

Ni la fruta es de gordos ni debes eliminarla de tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.11.2017 21:46

El azúcar no es la mejor opción dentro de los hidratos de carbono y en ello se fundamentan recomendaciones que pueden ser erróneas si no consideramos bien el tipo de azúcares de los alimentos, como ha sucedido en Twitter al desaconsejar el consumo de fruta por su contenido de azúcar. Sin embargo, ni la fruta es de gordos ni debes eliminarla de tu dieta.

Tags Twitter, fruta, gordos, dieta
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DEP

Siete beneficios del consumo de grasas: son necesarias para tu organismo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.11.2017 12:46

Así como los hidratos, muchas veces las grasas son maltratadas en nuestra dieta y eliminadas de la misma, sobre todo, cuando se busca perder peso. Sin embargo, hoy te mostramos los siete beneficios del consumo de grasas y demostramos que realmente son necesarias para tu organismo.

Tags beneficios, consumo, grasas, necesarias, organismo
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DEP

Así puedes lograr platos de cuchara más sanos y 17 recetas para ponerlo en práctica

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.11.2017 15:46

Los platos de cuchara son las preparaciones típicas en esta temporada en que las temperaturas caen, y si bien muchos de ellos se encuentran cargados de grasas y calorías, podemos lograr opciones más sanas y a continuación dejamos algunos consejos así como 17 recetas para ponerlos en práctica.

Tags platos, cuchara, sanos, recetas, ponerlo
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DEP

Siete razones para no demonizar los hidratos de carbono: elige los más adecuados

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.10.2017 18:46

Si hay un nutriente polémico en la dieta humana sin duda son los hidratos de carbono que son los primeros que solemos eliminar cuando buscamos adelgazar. Sin embargo, te mostramos siete razones para no demonizar los hidratos de carbono, permanentemente eligiendo los más adecuados por supuesto.

Los hidratos de carbono son moléculas que para nuestro organismo representan uno de los tres macronutrientes con función energética, siendo incluso el más abundante.

Tags razones, demonizar, hidratos, carbono, adecuados
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DEP

Todo sobre la calabaza: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.10.2017 09:45

La calabaza es una de mis hortalizas preferidas por su versatilidad y agradable sabor y justo en ésta temporada encuentra su mejor época de consumo. Para que no desaproveches este alimento te contamos todo sobre la calabaza: sus propiedades, beneficios y cómo usarla en la cocina.

La calabaza, como otras hortalizas, es un alimento rico en agua y de baja densidad calórica.

Tags calabaza, propiedades, beneficios, cocina
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