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Los siete puntos clave que seguir en tu dieta para perder peso y lograr una buena definición muscular

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.06.2020 09:45

Además del entrenamiento, la alimentación que llevamos resulta clave al momento de perder peso y lograr una buena definición muscular. Por eso, dejamos los siete puntos clave que seguir en tu dieta si tienes dicho objetivo por delante.

Claramente, cuando buscamos perder peso y al mismo tiempo definir músculo, nuestro fin último debe ser quemar grasas intentando preservar al máximo la masa magra.

Tags clave, seguir, dieta, conseguir, definicion
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TEC

Huawei P40 Pro, análisis tras un mes de uso: un agradable déj vu

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  28.06.2020 18:45

Ha pasado algo más de un año desde que pude probar el Huawei P30 Pro durante un mes y ahora le toca el turno a su sucesor, pero las cosas han cambiado bastante desde entonces. Si miramos la hoja técnica, el Huawei P40 Pro es un más que digno sucesor que apuesta por componentes top y una cámara que vuelve a hacer del zoom su más importante arma. Sin embargo, aunque el hardware mantiene el nivel, el software afecta radicalmente a la experiencia.

Tags Huawei P, opiniones
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DEP

Dieta rica en fibra: 37 recetas sanas, sencillas y rápidas para saciarnos fácilmente y perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.06.2020 12:45

La fibra es un componente de muchos alimentos, que nuestro cuerpo no digiere por completo y por lo tanto, resulta de mucha ayuda para incrementar la saciedad, reducir el índice glucémico y así, favorecer el adelgazamiento. Por eso, si quieres perder peso recomendamos una dieta rica en fibra y para ello, dejamos 37 recetas sanas, simples y rápidas que puedes probar en casa.

Tags rica, fibra, recetas, sanas, sencillas
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DEP

Dieta baja en carbohidratos para perder peso: qué alimentos elegir y en qué proporción introducirlos en tus platos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.06.2020 09:45

La reducción del macronutriente energético por excelencia, es decir, de los hidratos de carbono, ha demostrado ser de utilidad al momento de perder peso. Sin llegar a una dieta cetogénica, podemos llevar una dieta baja en carbohidratos saludable.

Tags Frutas, carbohidratos, alimentos, elegir, proporcion
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TEC

Boston Dynamics ya vende el robot Spot a cualquier empresa, cualquiera que pague 74.500 dólares

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  17.06.2020 03:45

Spot, el robot más popular de Boston Dynamics, ya está a la venta para cualquier empresa. Tras años de desarrollo y venta exclusiva para empresas elegidas por la propia Boston Dynamics, ahora el perro-robot puede ser adquirido por cualquier empresa de Estados Unidos. Eso sí, no va a salir barato, a 74,500 dólares la unidad.

Boston Dynamics comenta que Spot es ideal para tareas de patrulla y revisión.

Tags Boston Dynamics, Spot
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DEP

Tu dieta semanal con Vitónica: menú rico en antioxidantes para cuidar la piel durante el verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.06.2020 12:46

Estamos muy próximos al verano, las elevadas temperaturas nos obligan a salir con menos ropa y exponer nuestra piel al sol, el aire, el viento y el agua. Por eso, más que nunca debemos proteger la misma con nuestra alimentación y para ello, dejamos un menú semanal rico en antioxidantes para cuidar la piel a través de lo que comemos.

Una dieta saludable siempre es garantía de estar cuidando cada órgano de nuestro cuerpo, incluida nuestra piel.

Tags dieta, vitonica, menu, rico, antioxidantes
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OCIO

Guía de compras para rodar tus primeros proyectos: recomendaciones de cámaras y objetivos a precios asequibles

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  13.06.2020 15:46

Si estáis navegando entre los anuncios, los artículos y las reseñas que publicamos en esta santa casa que es Espinof, es muy probable que, más allá de saber disfrutar de una buena película o serie de televisión, tenéis un interés particular en el medio y la industria, y en los debates que pueden generar. Incluso, es posible que os estéis planteando dar el salto, dejar la butaca de espectador y probar suerte detrás de las cámaras.

Tags Espinof, comprar, grabar, proyectos, video
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DEP

13 recetas de sopas y cremas frías ligeras, ideales para perder peso en verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.06.2020 12:45

Para resolver un primer plato o cena de forma sencilla, fresca y con pocas calorías, las recetas con alto contenido acuoso resultan una excelente opción. Por eso, recomendamos las siguientes 13 recetas de sopas y cremas frías, ideales para perder peso en verano.

La base de nuestras sopas y cremas frías debe ser el agua o bien, caldos de verduras caseros o algún lácteo sin azúcar añadido como puede ser un yogur natural o griego.

Tags recetas, sopas, cremas, frias, ligeras
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DEP

25 recetas de smoothies sencillos, rápidas y saciantes a base de frutas y verduras para tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.06.2020 12:46

En verano más que nunca nos apetecen preparaciones frescas, sin cocción y que nos ayuden a calmar el apetito de manera sencilla. Por eso, dejamos nuestra selección de 25 recetas de smoothies sencillos, rápidas y saciantes que además, ayudan a sumar frutas y verduras a tu dieta.

Tags Ingredientes Para, Aguacate
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DEP

Por qué el aguacate es un alimento ideal para sumar a tu dieta keto (y 11 recetas que lo incluyen)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.06.2020 18:46

En la dieta cetogénica que frecuentemente se utiliza para perder peso, los hidratos deben reducirse al máximo y se priorizan las fuentes de grasas y proteínas de calidad. Así, exceptuando ejemplares como el aguacate que resulta ideal para sumar a una dieta keto. Te contamos por qué y dejamos 11 recetas que lo incluyen.

Tags aguacate, alimento, ideal, sumar, dieta
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