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Dieta rica en fibra: 37 recetas sanas, sencillas y rápidas para saciarnos fácilmente y perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.06.2021 18:45

La fibra es un componente de muchos alimentos, que nuestro cuerpo no digiere por completo y por lo tanto, resulta de mucha ayuda para incrementar la saciedad, reducir el índice glucémico y así, favorecer el adelgazamiento. Por eso, si quieres perder peso recomendamos una dieta rica en fibra y para ello, dejamos 37 recetas sanas, simples y rápidas que puedes probar en casa.

Tags rica, fibra, recetas, sanas, sencillas
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DEP

33 recetas saludables para sumar vitamina D a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.06.2021 18:45

La vitamina D es un nutriente de gran importancia para el organismo, pues más allá de contribuir a la salud de huesos y dientes tiene un rol clave en el funcionamiento del sistema cardiovascular, de los músculos y las defensas del organismo. Por ello, dejamos 33 recetas saludables para sumar vitamina D a tu dieta.

Tags recetas, sumar, vitamina, dieta
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TEC

Turno del atún: crean una carne de atún falsa basada en plantas que promete imitar la textura y el sabor de la original

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  10.06.2021 00:45

La carne cultivada en laboratorios o a base de plantas es ya una realidad en la sociedad y cada vez tiene más adeptos. Pero las cosas no van a parar con el vacuno, ahora una empresa llamada Finless Foods va a por el atún. Han creado una carne de atún a base de plantas que dice que imita al 100% la experiencia de comer atún crudo.

Comer sushis de atún veganos, para los que tienen alergia a los mariscos o sin contribuir a la sobrepesca va a ser una realidad.

Tags Finless Foods, atun, carne, falsa, basada
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