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Calor, gimnasio y running: cómo tenemos que cambiar nuestros entrenamientos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.07.2020 15:45

Llegan los días en los que el calor aprieta, pero nosotros queremos seguir entrenando para no perder la forma. Eso sí, es necesario que en estos días de verano seamos capaces de adaptar nuestro entrenamiento para evitar las posibles consecuencias de entrenar con demasiado calor. Estos son los cambios que tienes que hacer en tu entrenamiento para que entrenar con calor sea un placer y no una tortura.

Tags gimnasio, running, tenemos
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TEC

Causas por los que estudiar animación puede ser tu mejor opción

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  13.07.2020 09:46

Son muchas las personas que no tienen claro hacia dónde dirigir su futuro en lo que a estudios se refiere. Las opciones que nos podemos encontrar en el mercado son innumerables, pero antes de decantarnos por una u otra hay es necesario conocer que nos puede aportar y si realmente es a lo que nos gustaría dedicarnos en un futuro. En este sentido, estudiar animación se ha convertido en una de las opciones más demandadas en la actualidad.

Tags estudiar, animacion, opcion
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TEC

Estamos en la era de la videoconferencia y las webcams de la mayoría de portátiles son un horror

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  12.07.2020 09:45

Jamás habíamos hecho tantas videoconferencias en toda la historia. La pandemia de COVID-19 nos ha tenido confinados teletrabajando o estudiando desde casa, y eso ha hecho que de repente un pequeño y olvidado elemento de nuestros portátiles cobre más importancia que nunca: la webcam.

Es un apartado al que rara vez prestamos atención porque durante años era algo que venía bien tener pero que la mayoría solo utilizaba ocasionalmente.

Tags COVID, videoconferencia, portatiles, horror
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DEP

Entrenar en el gimnasio para nadar mejor: los ejercicios que no te puedan faltar fuera del agua

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.07.2020 21:45

El verano significa piscina y agua. A todos nos gusta refrescarnos en esta época del año, pero además hay muchas personas para las que el agua es significado de deporte. La natación es uno de los deportes más completos que existe, pero también detrás de esta tarea hay un entrenamiento de diferentes partes del cuerpo para mejorar las marcas y la resistencia.

En infinidad de ocasiones hemos visto que la natación es una tarea completa que trabaja todas las partes del cuerpo.

Tags gimnasio, nadar, ejercicios, agua
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NEG

Las vacaciones también son necesarias en momentos de crisis

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  11.07.2020 12:45

En muchas empresas y pequeños comercios llevan unos meses muy duros pasándolo mal. Han estado cerrados, los empleados confinados en sus casas y todo parado. Se ha vuelto a la tarea y las cuentas no cuadran en muchos casos. Se ha recuperado a empleados del ERTE otros se mantienen, pero con la llegada del verano es el momento para muchos de tomar un descanso.

Tags ERTE, necesarias, crisis
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DEP

Un entrenamiento HIIT en 15 minutos para comenzar el día llenos de energía

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.07.2020 12:45

Hace unos días hablábamos de los beneficios del entrenamiento a primera hora de la mañana, entre ellos el de activarnos para el resto del día. Realizar una pequeña rutina de entrenamiento al levantarnos, especialmente en los meses de verano cuando podemos aprovechar las temperaturas más frescas y sea del deporte que sea, puede ayudarnos también a rendir más en nuestro día a día y en nuestro puesto de trabajo y, al final del día, a dormir mejor.

Tags HIIT, minutos, comenzar, llenos, energia
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OCIO

El director narrativo de Horizon: Zero Dawn abandona Guerrilla Games y ficha por un estudio español para trabajar en un triple A

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  09.07.2020 12:45

Guerrilla Games está trabajando ahora en el desarrollo de Horizon: Forbidden West, uno de los juegazos que fue presentado en el último evento de Sony. Sin embargo, el que parece que no seguirá formando parte del equipo será John Gonzalez, el director narrativo de Horizon: Zero Dawn y su expansión The Frozen Wilds, tras haber abandonado la compañía.

Tal y como refleja su perfil en LinkedIn, John dejó Guerrilla Games el mes pasado y ya conocemos cuál es su nuevo destino.

Tags The Frozen Wilds, Guerrilla Games, Forbidden West, John Gonzalez, Zero Dawn
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DEP

Animal flow: aprende a realizar crab reach para laborar sin equipamiento diferentes músculos al mismo tiempo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.07.2020 09:45

Intentando imitar gestos de animales salvajes podemos lograr diversos movimientos funcionales que se realizan sin equipamiento alguno. En este caso te mostramos cómo ejecutar crab reach para laborar diferentes músculos del cuerpo mediante el método denominado animal flow.

Tags flow, aprende, realizar, crab, reach
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OCIO

Netflix cancela 'Las escalofriantes aventuras de Sabrina': el final de la serie se emitirá antes de que termine 2020

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  09.07.2020 09:45

Menuda sorpresa acaba de darnos Netflix al hacerse oficial la cancelación de 'Las escalofriantes aventuras de Sabrina'. Últimamente la plataforma parecía seguir la fórmula de renovar sus series por una temporada más para dar un buen cierre a la historia, pero en este caso no ha tenido compasión.

Tags Netflix, Sabrina
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TEC

Fujitsu anuncia un plan permanente de teletrabajo para sus 80.000 empleados

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  07.07.2020 18:45

Fujitsu, una de las compañías internacionales más destacado del sector de las TIC, ha anunciado un plan permanente para fomentar prioritariamente el teletrabajo entre los 80,000 empleados que tiene en su país de origen, Japón.

Este programa, llamado "Work Life Shift", pretende ofrecer una gran flexibilidad al personal de la multinacional con horarios adaptados a la situación de los trabajadores y teletrabajo desde casa como estándar permanentemente que sea posible.

Tags Work Life Shift, anuncia, plan, permanente, teletrabajo
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