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Temática Ver entrada completa

Cuidar tu espalda en el gimnasio: los ejercicios que te ayudarán a evitar el dolor

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.09.2018 12:46

La espalda es una de las partes del cuerpo que más solemos involucrar en la mayoría de rutinas de entrenamiento. Esto, unido a la tensión del día a día y a las malas posturas, puede hacer que aparezcan los dolores de espalda y las molestias en esta zona. Por ello en este post queremos detenernos sobre todo en los ejercicios que nos ayudarán a cuidar la espalda, como los ejercicios que serán más respetuosos con esta parte del cuerpo.

Tags espalda, gimnasio, ejercicios, ayudaran, evitar
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NEG

El Gobierno estudia hacer obligatorio el pago de la cuota del paro de los autónomos

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  21.09.2018 09:46

Hace ya años que se implantó el paro de los autónomos. Se trata del conocido como cotización por cese de tarea profesional, que llegado el momento deja a los autónomos un colchón de 6 meses de paro. Pues bien ahora el Gobierno estudia hacer obligatorio el pago de la cuota del paro de los autónomos.

Tags Gobierno, estudia, obligatorio, pago, cuota
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DEP

Entrenamiento de ocho semanas para la Behobia-San Sebastián 2018 (20 kilómetros): semana 1

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.09.2018 09:46

Comenzamos con muchas ganas este nuevo reto que nos llevará hasta la meta de la Behobia/San Sebastián de 2018. Os recordamos que este reto está específicamente diseñado para aquellos corredores que ya puedan correr de forma cómoda 10 kilómetros y que quieran probar distancias un poco más largas, en este caso, 20 kilómetros (aunque este mismo plan os sirve para entrenar una media maratón, que son un kilómetro y 97 metros más).

Tags Behobia San Sebastián, Behobia-San Sebastián
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NEG

España a la cola del talento digital, pero en chascarrillos por Twitter vamos bien

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  02.09.2018 09:46

Uno de los problemas de la formación en la empresa en nuestro país es que permanentemente ha ido muy dirigida a mejorar lo que ya está en marcha y no tanto a pensar cómo mejorar la forma de laborar de la empresa mañana. De esta manera no es extraño que el estudio The Digital Talent Gap, creado por Capgemini y LinkedIn sitúa a España a la cola de todos los países estudiados en talento digital, con 42 trabajadores de cada 10,000 con este perfil.

Tags The Digital Talent Gap, Capgemini, Twitter
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OCIO

'Teen Titans Go! La película' es la cinta de superhéroes que el fandom merece (y además la que necesita)

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  01.09.2018 15:46

No importa cuánto amor profesemos por el subgénero o que nuestra infancia y nuestra adultez haya estado construida en torno a spandex, viñetas y superpoderes. Ni tan siquiera influye la infinidad de horas que hemos pasado en una sala de cine esperando a ver una escena post-créditos o los nervios que nos invaden mientras se filtran anuncios durante la Comic-Con de San Diego: el cine de superhéroes está empezando a resultar un tanto irritante.

Tags Comic-Con, Titans Go, San Diego
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