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En septiembre, huye de las dietas milagro: así puedes reconocerlas y estas son las más peligrosas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.09.2019 12:46

Con el comienzo del nuevo curso muchos buscamos deshacernos de los kilos de más ganados en las vacaciones y en lo posible, hacerlo de la forma más fácil. Sin embargo, en septiembre (y todos los meses del año) recomendamos huir de las dietas milagro, aun cuando te resulten muy tentadoras. Te contamos por qué alejarte de las mismas y te mostramos las más peligrosas para tu cuerpo.

Tags huye, dietas, milagro, reconocerlas, peligrosas
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DEP

Los dolores más habituales si eres corredor novato: ¿tengo que pasar por el fisio?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.09.2019 15:46

Si en este nuevo curso tienes deseos de empezar a correr, te recomendamos apuntarte a nuestro reto que te ayudará a correr de cero a cinco kilómetros en ocho semanas. Aunque esta tarea progresiva permanentemente será positiva para tu organismo, además debes saber que puedes presentar dolores si eres corredor novato. Por lo tanto, puedes preguntarte con frecuencia: ¿tengo que pasar por el fisio? Intentaremos a continuación dar respuesta a este interrogante.

Tags habituales, eres, corredor, novato, tengo
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DEP

Vitaminas del grupo B: cuál es su función y en qué alimentos puedes encontrarlas (con recetas para incluirlas en tu dieta)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.09.2019 09:46

Probablemente las del grupo B sean las vitaminas más "famosas" de todas, con un grupo coloquialmente muy conocido y una relevancia vital en nuestro día a día.

En total, hay ocho vitaminas recogidas dentro de esta categoría, aunque se reconocen otras trece dentro de este (aunque no son vitaminas).

Tags grupo, cual, funcion, alimentos, recetas
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NEG

¿Tenemos que ir a trabajar cuando estamos en alerta grave por mal tiempo?

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  14.09.2019 09:46

Lo estamos viendo estos días con los alertas por lluvias en la zona de Levante, pero no es raro que ocurra en otras épocas del año, ya sea por nieve o por lluvias. Se suspenden los colegios, se recomienda no salir de casa y no coger el coche, pero aún así la gente sigue acudiendo a sus empresas.

Tags Levante, trabajar, alerta, grave
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DEP

laborar o no trabajar de pie: tres personas nos cuentan su experiencia trabajando con escritorios elevados o cintas de caminar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.09.2019 12:46

Los tipos de trabajo han ido cambiando poco a poco con los años y la evolución tecnológica. Por ello, poco a poco los empleos sedentarios han comenzado a ser mayoría, lo que implica que muchos de nosotros pasamos, al menos, ocho horas al día sentados en una silla. 

Esta vida sedentaria acaba trayendo efectos negativos como un mayor riesgo de obesidad, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de diabetes e, incluso, de fallecimiento.

Tags experiencia, trabajando, escritorios, elevados, cintas
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DEP

En la vuelta al cole, surge la duda entre mochila al hombro o mochila con ruedas: esta es la mejor opción

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.09.2019 15:46

La vuelta al cole ya está aquí, la mayoría de los niños ya han vuelto al colegio y a las clases y, por supuesto, a las mochilas. Aunque durante las primeras semanas es posible que todavía estén a la esperar de recibir los libros o de conocer cuáles van a utilizar, en los próximos días tendrán que empezar a cargar con los libros al colegio.

Tags cole, surge, mochila, hombro, ruedas
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TEC

Echarse la siesta una o dos veces por semana puede alargar tu vida

por Eduardo Arcos  Blogs  ALT1040  Blogs  10.09.2019 15:46

Un nuevo estudio observacional del hospital universitario de Lausana (Suiza) señala que la frecuencia de las siestas influye en la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. El descanso ocasional se vincula con una reducción del 48 %.

El efecto de las siestas en la salud y su relación con los problemas cardiovasculares continua sin es a href="https://hipertextual.com/2019/09/siesta-buena-salud?utm_medium=feed&utm_source=feedpress.

Tags Lausana
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NEG

Amazon no debería seguir ignorando la evidencia

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  10.09.2019 12:46

Hace algunos meses, un grupo de empleados de Amazon firmaron una carta abierta a Jeff Bezos y al Consejo de Administración de Amazon pidiendo expresamente que la compañía más acción en la lucha contra la emergencia climática.

Tags Administración, Jeff Bezos, Consejo, Amazon
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NEG

¿Es viable socioeconómicamente trasladar toda una megalópolis?: Yakarta no tiene alternativa

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  10.09.2019 09:46

Desafíos en la vida y en la socioeconomía hay muchos y muy (muy) variados. Y no sólo están los retos en los que nos implicamos voluntariamente, además hay desafíos mayúsculos en los cuales el devenir nos va irremisiblemente embarcando sin alternativa posible.

Tags Yakarta, socioeconomicamente, megalopolis, alternativa
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OCIO

Let Them Come, el juego que ha recreado como nadie la escena de las torretas en el film Aliens: El regreso

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  07.09.2019 21:46

Como gran amante de los juegos de espíritu arcade, ideales para partidas rápidas, me alegra comprobar cómo cada año van saliendo videojuegos que siguen evocando aquella época y bajo fórmulas que aportan su granito.

Uno de ellos es Let Them Come, del estudio Tuatara Games, lanzado en el mes de octubre de 2017 en PC y Xbox One, para ver cómo pocos meses a continuación se adaptaba a PS4 y a móviles.

Tags Tuatara Games, Let Them Come, Xbox One, Aliens
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